Mel Aromátizado com Óleos Essenciais

Que o mel faz bem  todo mundo já sabe. Com a chegada do inverno, as gripes e resfriados aumentam e o mel é um excelente remédio natural. De maneira geral ele possui propriedades antimicrobianas, antivirais, antiparasitária, anti-inflamatória, antioxidante e anticarcinogênica.

É uma excelente fonte de energia já que é basicamente composto por frutose e glicose provenientes do nectar retirado das plantas pelas abelhas. A seguir uma tabela da composição básica do mel:

Existem vários tipos de mel, e esta variedade é definida pela planta de onde é retirado o néctar, localização geográfica desta planta e tipo de abelha extratora. Sim, são muitas variáveis. Veja alguns tipos:

• Mel de Eucalipto: ajuda a combater a bronquite, a tosse e a asma.
• Mel de Laranjeira: regula o intestino e é tranquilizante natural.
• Mel de Assa-Peixe: tônico, depurativo de sangue e calmante.
• Mel Silvestre: bom para o sistema nervoso, respiratório e pele. É calmante, laxante e desintoxicante

E que tal associar ao mel os óleos essenciais? Sim, esta é uma combinação maravilhosa. Os óleos essenciais tem propriedades antivirais, expectorantes, calmantes, aquecedoras e podem contribuir e muito para nossa saúde.

Quanto a questão de "ingerir ou não ingerir OE's" é um tema para outro post. Somente adianto que: os OEs estão presentes naturalmente em muitos alimentos que consumimos normalmente sem nem se quer notarmos e não existe em nenhuma literatura casos descritos de intoxicação ou lesão ao organismo , quando estes são administrados em dosagens baixas por curtos períodos. Parafraseando Paracelso "a diferença entre o remédio e o medicamento esta na dosagem".

Sendo assim, seguem algumas receitas de méis aromáticos, muito úteis para gripes e resfriados, para aquecer o corpo em dias mais frios, despertar sensações e desejos, aliviar dores gástricas.....Aproveitem e experimentem, será uma experiência incrível.

Regra: Para cada receita considerar 100g de mel, onde  será adicionado de 6 a 10 gotas totais do OE ou blend. 

Mel Expectorante

100g de mel

5 gotas de OE de hortelã-pimenta

3 gotas de OE de eucalipto globulus

2 gotas de OE de canela

Mel para gripes e resfriados #1

100g de mel

5 gotas de OE de limão tahiti

3 gotas de OE de hortelã-pimenta

2 gotas de OE de gengibre

Mel para gripes e resfriados #2

100g de mel

3 gotas de OE de limão siciliano

2 gotas de OE de ravensara

2 gotas de OE de cajeput

3 gotas de OE de hortelã brasil

Mel calmante

100g de mel

5 gotas de OE de camomila romana

3 gotas de OE de laranja

2 gotas de OE de lavanda

Mel Confortante para o inverno #1

100g de mel

3 gotas de OE de baunilha

3 gotas de OE de cacau CO2

2 gotas de OE de canela

Mel confortante para o inverno #2

100g de mel

6 gotas de OE de cacau CO2

3 gotas de OE de laranja doce

1 gota de OE de canela

Mel especial de Rosas

100g de mel

6 gotas de OE de rosas

4 gotas de OE de mandarina

Mel digestivo

100g de mel

5 gotas de OE de cardamomo

3 gotas de OE de erva doce

Mel Afrodisíaco

100g de mel

5 gotas de OE de canela

3 gotas de OE de anis estrelado

Mel exótico

100g de mel

4 gotas de OE de vetiver

2 gotas de OE de gengibre

Estes méis podem ser adicionados a sua xícara de chá (1 colher de chá do mel) para adoçar ou tomar puro (1 colher de sobremesa até 3x ao dia).

Essas são apenas algumas dicas. Use a criatividade e faça suas próprias misturas!

Fonte:

http://priaaroma.wordpress.com/2014/06/13/receitinhas-de-mel-aromatico-para-o-inverno/