segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Sucos Detox

Todos os dias acabamos consumindo alimentos que vão nos intoxicando. Seja um salgado na cantina, cafés, álcool, entre tantas outras coisas. Chega uma hora que nosso corpo pede por socorro e é neste momento que podemos nos beneficiar dos deliciosos e super funcionais sucos detox!

Claro que para manter uma boa saúde não adianta nada se empanturrar de porcarias e depois tomar os sucos, é preciso mudar os hábitos alimentares, fazer uma reeducação alimentar procurando sempre por alimentos mais saudáveis, integrais, orgânicos e vivos (para que gosta de seguir a linha dos germinados).

Mas enfim, ficam aqui algumas dicas de sucos Detox que são uma delícia e ajudam e muito o organismo neste processo de desintoxicação. Eles tem como principais propriedades serem diuréticos, termogênicos (aquecem o organismo auxiliando na quebra de gorduras).

São receitas super fáceis de fazer, confira:

Suco Detox Espinafre com Maçã

  • 200 ml de água
  • 1 xicara (chá) de espinafre
  • 1 maçã pequena
  • suco de 1 limão
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1 colher (chá) de linhaça
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.


Suco Detox com água de Coco
  • 300 ml de água de coco
  • 2 folhas de couve
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 3 gotas de pimenta tabasco
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.


Suco Detox Verde
  • 2 laranjas sem casca e sem sementes
  • 3 folhas de couve com talos
  • 1 pedaço médio de gengibre descascado
  • 1 litro de água
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva


Suco Detox de Tomate
  • 2 tomates médios maduros, sem pele e sem sementes
  • 200 ml de água com gás
  • suco de 2 limões
  • 2 gotas de pimenta tabasco
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.



Suco Detox de Melancia
  • 3 pedaços grandes de melancia sem casca e sem caroços
  • 1 colher (chá) de linhaça em pó
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 150 ml de água
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.








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