Claro que para manter uma boa saúde não adianta nada se empanturrar de porcarias e depois tomar os sucos, é preciso mudar os hábitos alimentares, fazer uma reeducação alimentar procurando sempre por alimentos mais saudáveis, integrais, orgânicos e vivos (para que gosta de seguir a linha dos germinados).
Mas enfim, ficam aqui algumas dicas de sucos Detox que são uma delícia e ajudam e muito o organismo neste processo de desintoxicação. Eles tem como principais propriedades serem diuréticos, termogênicos (aquecem o organismo auxiliando na quebra de gorduras).
São receitas super fáceis de fazer, confira:
Suco Detox Espinafre com Maçã- 200 ml de água
- 1 xicara (chá) de espinafre
- 1 maçã pequena
- suco de 1 limão
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 colher (chá) de linhaça
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.
Suco Detox com água de Coco
- 300 ml de água de coco
- 2 folhas de couve
- 1 colher (chá) de gengibre em pó
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 3 gotas de pimenta tabasco
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.
Suco Detox Verde
- 2 laranjas sem casca e sem sementes
- 3 folhas de couve com talos
- 1 pedaço médio de gengibre descascado
- 1 litro de água
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva
Suco Detox de Tomate
- 2 tomates médios maduros, sem pele e sem sementes
- 200 ml de água com gás
- suco de 2 limões
- 2 gotas de pimenta tabasco
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.
Suco Detox de Melancia
- 3 pedaços grandes de melancia sem casca e sem caroços
- 1 colher (chá) de linhaça em pó
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 150 ml de água
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.
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