Simpatia com Canela para Prosperidade - 1° dia do Mês

Primeiro dia do mês nos remete a um novo começo, uma nova oportunidade para renovar as boas vibrações.

Existe uma simpatia muito simples para a prosperidade: é feita com canela e deve ser realizada no 1° dia de cada mês.

Quando falamos em prosperidade, nos referimos a algo mais abrangente do que apenas a prosperidade financeira. Pode ser prosperidade no amor, na saúde, nos estudos, nas relações com amigos e familiares ou em qualquer outro segmento de nossas vidas.

Sobre a Simpatia

Esta simpatia pode ser realizada por qualquer pessoa que deseje modificar a frequência energética do lar ou trabalho, almejando atrair para sua vida e de seus familiares mais prosperidade.

Como toda simpatia, magias, feitiços e afins para se ter sucesso deve haver fé por parte do realizador.  A energia e intenção pessoal são importantes para promover movimentações energéticas no universo.

Como fazer

Coloque um punhado de canela em pó na mão direita. Abra a porta da sua casa ou trabalho e no sentido de fora para dentro sopre a canela. Enquanto sopra mentalize o tipo de prosperidade que você quer alcançar. Em seguida diga estas palavras para dar mais poder a simpatia e levar pro Universo suas intenções.

"Quando a canela eu soprar, a prosperidade aqui entrará.

 Quando a canela eu soprar, a fartura aqui ficará.

 Quando a canela eu soprar, a abundância aqui morará"

É hora de Folia! Dicas para aproveitar o Carnaval

Carnaval é uma época de muita alegria, principalmente para nós brasileiros mas, o carnaval não foi uma invenção nossa, ele data de muitos anos antes. Alguns pesquisadores descrevem que o Carnaval já era comemorado pelos mesopotâmios, gregos, romanos, egípcios e hebreus através de festivais como as Saceias, onde por alguns dias, um prisioneiro assumia a identidade do rei e vivia a vida dele com todas as pompas e ao final da festividade ele era chicoteado e em seguida enforcado ou empalado. Um pouco drástica esta comemoração heim?!!

Uma outra festividade que pode ter originado o carnaval na Antiguidade era o rito de Marduk, onde o rei era chicoteado frente a estátuta do Deus Marduk, demonstrando assim a submissão do rei diante do poder da divindade.

Ambas as festividades tem como característica a subversão de papéis sociais, adotadas até hoje durante o período de carnaval, por exemplo quando os homens se vestem de mulher e vice-versa.

Outra festividade que também parece ter ligação com o carnaval, são as festas dirigidas ao Deus Baco, o Deus do vinho e das orgias, onde tudo era liberado, as pessoas se entregavam a embriaguez e aos prazeres carnais.

As Saturnálias e Lupercálias, duas festa romanas, também seguem a subversão de valores sociais e de alguma forma se ligam á origem do carnaval. Carnaval, aliás é uma palavra que origina das Saturnálias, festa pagã romana onde os escravos eram soltos pela cidade e todos dançavam pelas ruas. Alguns homens e mulheres eram carregados nus em cima de "carros alegóricos", este chamados de carrum navalis (algo como carro naval, pois tinham o formato de navios) e acredita-se que posso ter originado a palavra carnaval. Outra possível origem seria da palavra latina carnis levale ou carnem levale, que significa  "retirar ou ficar livre da carne".

Com a ascendência da igreja católica, estas festa pagãs, passaram a ser vistas com maus olhos e então a igreja deu um jeito de incorporar as celebrações de uma forma mais adequada. As festividades passaram então a ocorrer antes da Quaresma, como uma forma de marcar os últimos dias de "liberdade" para os cristãos, que depois passam 40 dias reservados e sem comer carne.

O carnaval no Brasil começou por volta do século XVIII e foi conhecido como entrudo, que era uma festa de origem portuguesa e mais tarde teve influências europeias da França e Itália. No final do século XIX surgiram os primeiros blocos carnavalescos que depois foram se aprimorando até chegar ao que conhecemos hoje.

Enfim, depois de um pouco da história do carnaval vamos ao que interessa!

Estes dias são dias intensos pra muita gente, muita alegria, horas atrás de trios elétricos ou pulando na avenida e o desgaste é grande, para isso proponho algumas dicas e sugestões para manter a energia e se recuperar do cansaço.

Primeiro um suco detox para preparar o corpo:

Suco de abacaxi com àgua de coco e chá de erva cidreira

• 2 fatias de abacaxi
• 150 ml de água de coco
• 100 ml de chá de erva cidreira

Primeiro faça um chá de erva cidreira, colocando 2 colheres de sopa do capim in natura ( ou 1 colher de sopa do capim seco) em 500 ml de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 15 minutos. Em seguida coe e leve à geladeira.

Corte duas fatias do abacaxi, retirando o miolo. Leve as fatias, junto com a água de coco e o chá para o liquidificador e bata bem. Se quiser pode coar novamente, e ai e só servir.

Este suco é um ótimo repositor de eletrólitos e vitaminas, além de prevenir gripes e resfriados, má digestão e retenção de líquidos.

Perfume Spray Vem em mim!

• 1 embalagem spray de 60ml
• 40 ml de álcool de cereais
• 20 ml de água deionizada
• 10 gotas de óleo essencial de mandarina
• 2 gotas de óleo essencial de canela
• 3 gotas de óleo essencial de ylang ylang

Misturar todos os ingredientes dentro do frasco. Agitar antes de usar e borrifar em pontos estratégicos  como colo, pulsos, nuca, atrás dos joelhos.

Banho restaura energia

• 1 punhado de sal grosso
• 1 colher de sopa de óleo vegetal de girassol
• 1 gota de óleo essencial de alecrim (não deve ser usado para pessoas com pressão alta)
• 1 gota de óleo essencial de limão
• 1 gota de óleo essencial de litsea cubeba

Misture tudo em uma tigela, entre no banho molhe o corpo e com ele úmido espalhe a mistura por ele, fazendo movimentos suaves e circulares. Deixe agir por alguns minutinhos e em seguida retire no chuveiro.

E bora pular carnaval!!!! Boa diversão!!!!

Fontes:
http://www.suapesquisa.com/carnaval
http://www.brasilescola.com/carnaval/historia-do-carnaval.htm
http://www.mundoeducacao.com/carnaval/as-origens-carnaval.htm
http://mundoestranho.abril.com.br/materia/qual-e-a-origem-do-carnaval

Pasta de dente natural com Óleos Essenciais

Já pensou em preparar sua própria pasta de dentes? Além de divertido você pode escolher ingredientes mais naturais para sua formulação, evitando assim, alguns compostos químicos encontrados nas pastas convencionais que entram para a lista de substâncias carcinogênicas como: lauril sulfato de sódio, triclosan, dietanolamina, corantes e aromatizantes artificiais.

As pastas de dentes naturais são fáceis de fazer e levam ingredientes fáceis de encontrar, veja os principais:


1 - Argila bentonita (verde) : usada como um abrasivo suave, contém argilominerais que ajudam o organismo a eliminar toxinas. Quando for preparar sua pasta de dente com argila sempre utilize recipientes de vidro ou cerâmica e colher ou espátula de madeira.

2 - Stevia: usada como adoçante natural. Pesquisas tem demonstrado que a Stevia possui propriedades de inibir o crescimento e reprodução das bactérias nocivas ao ambiente bucal, impedindo assim o aparecimento de cáries, tártaro,  sangramento e inflamações na gengiva.

3 - Xilitol: adoçante natural encontrado em frutas e vegetais, ele também é produzido no corpo como resultado do metabolismo da glicose. Ele é mais doce que a sacarose porém contem 40% menos calorias. É utilizado como substituto do açúcar em vários produtos para evitar o aparecimento de cáries dentárias (as bactérias bucais não conseguem se alimentar de xilitol) e danos ao esmalte do dente. Ele é tóxico para animais de estimação, deve-se manter fora do alcance deles.

4 - Óleo vegetal de coco: da consistência a pasta e é bactericida e anti-fúngico. Estas propriedades se dão por ele conter ácido caprílico (bactericida e anti-fúngico), ácido láurico (anti-inflamatório, bactericida e estimulante do sistema imunológico) e ácido mirístico (anti-inflamatório e emoliente).

5 -  Bicarbonato de sódio: usado como abrasivo suave ele neutraliza os ácidos formados pelas bactérias bucais, impedindo assim o aparecimento de mau hálito e cáries. Também auxilia no clareamento dos dentes.

6 - Sal marinho (moído bem fino): usado como abrasivo suave, neutraliza os ácidos formados pelas bactérias bucais, impedindo assim o aparecimento de mau hálito e cáries.

7 - Água deionizada: é uma água que passa pelo processo de remoção total dos íons presentes nela, através de resina catiônica e aniônica. Esta água tem sua carga elétrica neutralizada o que implica ser uma água livre de nitratos, cálcio, magnésio, cádmio, bário, chumbo. É uma água quimicamente pura, amplamente empregada nas indústrias química, farmacêutica e cosmética. No entanto, ela é facilmente contaminada por bactérias de baixo requerimento nutritivo como as gram-negativas não fermentativas, representadas pelo gênero Acinetobacter. Dentro deste gênero as bactérias mais conhecidas são: Bacterium anitratum, 
Herellea vaginicola, Micrococcus calcoaceticus e Moraxella lwoffii.

8- Óleos essenciais: além de adicionar sabor e aroma agradáveis a sua formulação, os óleos essenciais possuem propriedades bactericidas, anti-fúngicas, cicatrizantes, o que contribui para prevenir doenças bucais e manter o hálito sempre fresco.

Propriedades de alguns óleos essenciais:

Algumas combinações de OE's para sua pasta de dentes:

***Óleos essenciais não devem ser ingeridos, como vão na formulação da pasta, devem ser utilizados com cautela, principalmente quando forem empregados para crianças. Use sempre óleos essenciais de boa qualidade, de preferência grade terapêutica, puros. No caso de dúvidas procure um aromaterapeuta qualificado para auxiliar na formulação.
Mesmo em pequenas quantidades, gestantes, pessoas debilitadas e crianças abaixo dos 6 anos devem tomar cuidado com alguns OE's como: hortelã- pimenta, canela, erva doce e cravo. São OE's fortes que podem causar algum tipo de alergia.

***Caso não queira utilizar OE's em alguma situação, os extratos glicólicos ou tinturas de ervas funcionam muito bem como substitutos.


Receitas:

Método básico de preparo: Misture todos os ingredientes, deixando para o final apenas o OE e o xilitol ou stevia, até que forme uma pasta bem homogênea. Em seguida adicione o OE e o xilitol ou stevia. Estes devem ser adicionados aos poucos para poder provar e chegar ao grau de "doçura" e aroma adequados.

#1: Argila e Sal marinho

• 4 colh (sopa) de argila
• 3 colh (chá) de xilitol ou 1 colh (chá) de stevia
• 1/4 colh (chá) de sal marinho moido finamente
• 2 a 3 colh (sopa) de água
• 20 gotas do OE escolhido ou blend

# 2: Óleo de coco, sal marinho e bicarbonato de sódio

• 1/2 xíc (chá) de bicarbonato de sódio
• 1 colh (chá) de sal marinho moído finamente
• 3 colh (chá) de xilitol ou 1 colh (chá) de stevia
• 1/2 xíc (chá) de óleo de coco, temperatura ambiente
• 10 gotas do OE escolhido ou blend

# 3: Óleo de coco, argila e bicarbonato de sódio

• 1/2 xíc (chá) de bicarbonato de sódio
• 1 colh (sopa) de argila
• 3 colh (chá) de xilitol ou 1 colh (chá) de stevia
• 1/2 xíc (chá) de óleo de coco, temperatura ambiente
• 20 gotas do OE escolhido ou blend

# 4: Argila, sal marinho e óleo de coco

• 4 colh (sopa) de argila
• 1/4 colh (chá) de sal marinho moído finamente
• 3 colh (chá) de xilitol ou 1 colh (chá) de stevia
• 1 colh (sopa) de água
• 2 colh (sopa) de óleo de coco
• 20 gotas do OE escolhido ou blend

**Conservar em recipientes de vidro, devidamente fechados.

**Todas as receitas são livres de flúor. A utilização tópica de flúor é necessária para a saúde bucal, no entanto somos expostos ao flúor diariamente pois ele é adicionado à água que ingerimos. como forma de prevenção contra a deficiência de flúor. Estas receitas são uma opção para quem quer algo mais natural e também não se sobrecarregar de flúor.

Caso você utilize água de torneira para formular, a própria água já contém flúor. 

Fontes:
http://www.aromaticasvivas.com/pt/ervas-aromaticas-vivas/stevia.aspx
http://www.breathmd.com/how-to-make-toothpaste.php
http://dspace.c3sl.ufpr.br/dspace/bitstream/handle/1884/15458/texto%20da%20tese3.pdf?sequence=3
http://fitopatologia1.blogspot.com.br/2011/12/agua-destilada-e-agua-deionizada.html

Gel antisséptico para mãos

Estamos chegando no inverno e ficamos mais expostos a contrair bactérias e germes que nos causam doenças, não que em outras épocas do ano isto não aconteça mas.....neste período a incidência é maior, certo?!

Por isso devemos ter um cuidado redobrado com nossa higiene, principalmente nas mãos, que ficam o tempo todo em contato com inúmeras coisas "contaminadas". Não estou dizendo que precisamos passar desinfetantes dos pés a cabeça a todo minuto. Lavar as mãos corretamente com água e sabão, continua sendo uma boa maneira de evitar contaminações, no entanto, existem momentos em que não disponibilizamos de uma pia com água e sabão e é nesta hora que os sanitizantes ou alcoóis em géis funcionam muito bem.

São formulações fáceis de fazer e dão aquela ajuda quando por exemplo, estamos no mercado com as crianças e elas pegam em tudo e levam a boca, melhor passar um gelzinho pra desinfetar e evitar problemas mais tarde.

Existem no mercado muitas marcas de sanitizantes, no entanto, para quem esta na onda verde, existem receitinhas bem básicas para fazer o seu em casa.

Basicamente esses sanitizantes levam uma base de álcool na composição, se você optar por uma receita com esta base, certifique-se de que o álcool escolhido seja acima de 60% para que tenha o efeito bactericida efetivo. O ideal são os alcoóis isopropil de 60 a 90%. Caso não ache pode ser utilizada Vodca** de boa qualidade com um teor alcoólico mais elevado.

** A Vodca é uma bebida preparada a partir da fermentação do arroz (China e Japão) e alguns cereais, tubérculos e até frutas como: cevada. milho, trigo, centeio, figo, batatas....etc (Rússia e Polônia). Normalmente a vodca tem teor alcoólico de 40% mas, a graduação pode variar de 35 a 60%, dependendo da região onde ela é produzida.  A vodca européia tem teor alcoólico minimo de 37,5% enquanto que aqui na América o teor em geral é de 37%.

Outros ingredientes utilizados na composição caseira são: 

• Gel Aloe Vera puro (se não encontrar, pode ser uma base gel neutra acrescida de extrato glicólico de aloe vera ou para ober o gel puro basta abrir uma folha de babosa e retirar a gosma transparente que tem dentro)
• Glicerina vegetal líquida
• Extrato de hamamélis
• Óleos essenciais
• Água destilada ou deionizada**

Diferença entre água destilada e água deionizada:

Água Deionizada -  é a água que passa pelo processo de retirada de todos os íons presentes nela através de resinas catiônicas e aniônicas. Ela tem sua carga elétrica neutralizada, sendo removidos todos os íons como nitratos, cálcio, magnésio, chumbo, cádmio e outros. Amplamente empregada na indústria química e farmacêutica. Porém é uma água facilmente contaminada por bactérias gram-negativas não fermentativas.

Água Destilada - é a forma mais pura de água, contém apenas moléculas de H2O. É obtida pela evaporação e resfriamento da água para que se elimine íons, outros minerais e contaminantes que normalmente estão associados as moléculas de H2O. É utilizada na fabricação de remédios e é a melhor opção para se cozinhar, limpar e beber. 

Para os sanitizantes os melhores OE's são aqueles com propriedades bactericidas, antissépticas, anti-virais, anti-fúngicas e desinfetantes.

• Lavanda (Lavandula angustifolia)
• Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
• Niaouli (Melaleuca viridiflora)
• Hortelã pimenta (Mentha piperita)
• Alecrim qt. Cineol (Rosmarinus officinale qt cineol)
• Tomilho qt. Timol e carvacrol (tomilho vermelho) (Thymus vulgares qt thymol and carvacrol)
• Orégano (Origanum vulgare)
• Pinheiro (Pinus sylvestris)
• Cedro (Cedrus atlantica)
• Cajeput (Melaleuca leucadendron)
• Mirra (Commiphora myrrha)
• Cravo (Syzygium aromaticum)
• Limão (Citrus limonum)
• Lemongrass (Cymbopogon flexuosos)
• Patchouli (Pogostemon cablin)

** O OE's de tea tree, orégano e tomilho são os mais potentes bactericidas, fungicidas, anti-virais no entanto são óleos extremamente fortes em sua composição química e devem ser utilizados com cuidado, principalmente em crianças, idosos e gestantes. 

Estudos da Sociedade Americana de Microbiologia, realizados com o Tea tree, comprovaram que a maioria dos micro organismos podem ser mortos com uma concentração de 0,5% (E.coli, Staphylococcus e Streptococcus) no entanto, as bactérias resistentes à penicilina necessitam de uma concentração de 3% para serem mortas.

Para crianças com menos de 1 ano de idade, o tea tree pode ser substituído pelo Niaouli ou Cajeput, que fazem parte da mesma família porém têm uma composição química menos agressiva.

PS: alguns outros OE's como os cítricos (laranja doce, mandarina, tangerina, que não são fototóxicos) e flores (gerânio, ylang ylang, litsea cubeba) podem ser adicionados aos sanitizantes para dar um aroma mais agradável já que a maioria dos OE's da lista possuem aroma seco e adstringente.

Receitas

Preparo: Para todas as receitas o preparo é o mesmo: misturar tudo em um recipiente e depois com o auxílio de um funil passar para a embalagem final.

Sanitizante Sem Álcool

• 1 xícara de gel aloe vera puro
• 2 colh (sopa) de extrato de hamamélis
• 1 colh (sopa) de glicerina vegetal
• 20 gotas de OE

Sanitizante Com Álcool

• 1 xícara de gel aloe vera puro
• 1/4 xícara de álcool 70% ou vodca
• 1 colh (sopa de glicerina vegetal
• 20 gotas de OE

** Você pode colorir seu sanitizante adicionando corante alimentício a base de água.

*** Se quiser que fique mais líquido basta acrescentar água.

Opções de combinações de OE para os sanitizantes:

• tea tree + limão + hortelã
• Niaouli + laranja + lemongrass
• cravo + laranja + tea tree
• Pinho + cedro + limão + niaouli
• tomilho + lavanda + patchouli
• alecrim + cedro + tea tree + ylang ylang

Fontes:

http://www.noordinaryhomestead.com/making-homemade-hand-sanitizer/

http://www.crunchybetty.com/easy-homemade-hand-sanitizer-that-works-on-three-levels

http://brownthumbmama.com/2010/03/safe-natural-hand-sanitizer.html

http://paulaparrish.blogspot.com.br/2012/04/diy-hand-sanitizer.html

Limpeza Verde: Produtos Ecologicamente corretos

Hoje o assunto será Limpeza Ecológica! Já que estou na onda do politicamente correta com o meio ambiente, nada melhor do que sugerir produtos naturais para limpar a casa toda.

Existem no mercado produtos poderosos para limpar, desengordurar, desinfetar...enfim.....no entanto eles possuem substâncias extremamente tóxicas e nocivas, tanto ao meio ambiente quanto à nossa saúde. Por isso acho bacana buscar alternativas e quando comecei a pesquisar achei muita coisa bacana e simples. Testei e comprovei que são tão eficientes quanto os produtos da sessão de limpeza dos supermercados.

Na verdade é quase um voltar no tempo....pra época de nossas avós, que muitas vezes utilizam produtos super naturais para lavar roupa e limpar a casa.

Para complementar os efeitos bactericidas e fungicidas, acrescentamos aos produtos os maravilhosos óleos essenciais, que além de potencializar a ação protetora e desinfetante vai deixar um aroma maravilhoso no ambiente.

Para fazer os produtos de limpeza verde ou ecológicos basta ter em mãos alguns ingredientes simples, os quais muito provavelmente já se encontram em sua cozinha ou dispensa. São eles:

- bicarbonato de sódio: dissolve gorduras e retira os odores.

- vinagre branco: ótimo limpador para vários cantos da casa (não recomenda-se usar o vinagre de maçã pois pode atrair insetos devido seu aroma mais adocicado)

- limão: limpa e aromatiza é adstringente

- água deionizada: é uma água pura diria esterelizada, sem nenhuma química ou bactéria

- sabão líquido ecológico feito à base de óleo de coco (recomendo o sabão líquido natural sem fragrância
da BioWash )

- óleos essenciais: principalmente os que possuem ação bactericida, antimicrobiana e fungicida como: limão, hortelã, cravo, eucalipto, tea tree, laranja, pinho, orégano, niaouli, lavanda.

- álcool 70°ou 70%: é o álcool considerado desinfetante de nível intermediário, ideal para desinfecção de superfícies e assepsia da pele. Não é tóxico e não causa irritação. Tem rápida evaporação.

- Soda (carbonato de sódio): utilizado para fabricação de sabão e detergente, tem função emulsificante e alcalinizante.

- Bórax: substância natural que ajuda a desinfetar e inibir o crescimento de bactérias. É muito usado para limpar cobertas e carpetes. Em produtos corporais ele é utilizado para dar liga os cremes e loções.

- Sal: usado como abrasivo.

Veja a seguir algumas dicas de produtos verdes!

Limpador de forno
Esta é opção que não deixa resíduos químicos em seu forno que pode ser transferidos para a comida e ainda desodoriza por mais tempo.

Ingredientes:

• 1 xícara de bicarbonato de sódio
• 1 xícara de vinagre branco
• 2 xícaras de água
• 1 embalagem spray
• 1 esponja
• 1 pano úmido (tipo perflex)

Como fazer:

1. Misture a água e o vinagre na embalagem spray
2. Borrife por todo interior do forno
3. Espalhe o bicarbonato de sódio por todo o interior do forno, cobrindo os locais onde tenham gorduras e restos de comida
4. Deixe agir por 10 minutos
5. Com a esponja esfregue bem as áreas onde tem os resíduos de comida e gordura
6. Com o pano úmido, limpe todo o interior do forno sem deixar resíduos do bicarbonato de sódio.

Limpador de microondas

Ingredientes:

• 1/2 limão
• 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
• recipiente com água (um que seja seguro de ir ao microondas lógico)
• esponja
• pano úmido

Como fazer:

1. Colocar o recipiente com água por 3 minutos no microondas. Isso vai ajudar a soltar os resíduos impregnados.
2. Esprema limão em um outro recipiente e misture com 1 xícara de água quente
3. Misture devagar o bicarbonato na água com limão
4. Molhe a esponja nesta mistura e passe por todo o microondas, removendo as sujeiras.
5. Depois com o pano úmido retire o produto.

Limpador cítrico para banheiro

Ingredientes:

• 3/4 de xícara de bicarbonato de sódio
• 3/4 de xícara de soda
• 1/2 xícara de sabão líquido
• 3 colheres de vinagre branco
• 15 gotas de óleo essencial de limão
• 15 gotas de óleo essencial de laranja
• 10 gotas de óleo essencial de tea tree

Como fazer:

1. Misture todos os ingredientes em um recipiente (exceto o vinagre)
2. quando tudo estiver bem incorporado, adicione o vinagre devegar (a mistura vai borbulhar devido a reação com o bicarbonato e a soda)
3. Armazene em um recipiente fechado, sem contato com o ar. Utilize uma pequena quantidade na esponja para limpar as áreas (pode ser aplicado em todo o banheiro: pia, vaso sanitário, box)
4. Enxague bem as áreas com água ou limpe com pano úmido.

Higienizador de frutas e legumes

É muito importante fazer a higienização correta de verduras, legumes e frutas antes do consumo, para retirar toda a sujidade como terra, matos e principalmente bactérias, ovos de insetos e também possíveis agrotóxicos (isso se não forem orgânicos). A forma correta é lavar bem os vegetais e em seguida deixá-los de molho por 5 minutos em solução higienizadora, depois enxaguar e consumir.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de vinagre branco
• 1 colher de suco de limão
• 1 xícara de água deionizada
• 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
• 1 embalagem spray

Como fazer:

1. Misture todos os ingredientes na embalagem spray (cuidado ao misturar o vinagre com o bicarbonato pois eles reagem e formam espuma)
2. Borrife sobre as frutas e vegetais e deixe agir por 5 minutos
3. Enxague bem e seque
4. Consuma imediatamente ou armazene em sacos ziplock ou tapware .

Fonte:

Ebook: Natural Green Cleaning - Eco friendly recipes to clean your home naturally , Tara Evans

Conservas de Frutas adoçada com mel : usando pectina natural

Você sabe a diferença entra conserva e geléia? A primeira consiste em deixar as frutas em pedaços grandes enquanto que a segunda consiste em usar as frutas esmagadas ou amassadas em ponto de purê.

Esta é uma receitinha que eu gosto bastante, fácil e o melhor usa pectina natural como conservante.
Aqui os ingredientes são os berries da vida. Frutinhas onde nem todas são nacionais mas são facilmente encontradas em lojas de produtos naturais, hortifrutis mais especializados ou no mercadão e zona cerealista.







O cranberry, é uma frutinha vermelho escarlate que possui uma quantidade significante de pectina (polissacarídeo constituído principalmente de polímeros de ácido galacturônico. É um dos principais constituintes da casca das frutas e muito utilizado na indústria alimentícia para dar consistência a sucos e polpa de frutas e utilizado também para a geleificação). Quando adicionado inteiro em conservas ou geleias,
dispensa o uso de pectina isolada em pó, tornando-se um conservante e espessante natural. Ele contem polifenóis e fitoquímicos que trazem benefícios para o sistema cardiovascular, sistema imunológico e age também como agente anti-cancerígeno. Seu suco esta sendo muito empregado no combate aos cálculos renais.

As frutinhas que podem ser utilizadas são: blueberries (mirtilo), strawberries (morango), raspberries (framboesa), blackberries (amora).

Ingredientes:

• 4 xícaras da sua berry preferida (fresca)
• 1 xícara de cranberry inteiro (fresco ou congelado)
• 1 a 1 1/4 de xícara de mel puro (esta quantidade varia dependendo de quanto doce você quer que sua geleia/conserva fique)
• 1 colher (sopa) de suco de limão fresco espremido (tahiti ou siciliano conforme o gosto do cliente kk)

Preparo

1 - Atenção: se for utilizar os morangos, primeiro retire o caule e as folhinhas e parta-os em 4 pedaços. Se for utilizar framboesas ou amoras apenas corte-as ao meio antes de medir as 4 xícaras. Para os mirtilos não há necessidade de cortá-los.

2 - Em uma panela média, sob o fogo médio/alto coloque as frutas escolhidas, o cranberry e o mel. E deixe até ferver. Em seguida reduza a temperatura para que a mistura permaneça em uma temperatura de cozimento constante. Permanecer por uns 20 minutos, mexendo de vez em quando.

3 - Quando atingir os 20 minutos, utilize uma colher de pau para esmagar os cranberries contra a parede da panela afim de liberar toda a pectina contida em sua casca.

4 - Manter em cozimento brando lembrando de mexer com frequência para não queimar. Neste momento use as costas da colher para dividir os pedaços de frutas em pedaços menores ou se quiser uma geléia amasse bem as frutas.

5 - Após 10 minutos se a mistura estiver meio grossa e não mais escorrendo, desligue o fogo. Ela vai engrossar um pouco mais enquanto esfria. Se não estiver grossa o suficiente, continue cozinhando em fogo brando mexendo sempre até atingir a consistência desejada e então desligue. Lembre-se conservas são mais fluidas do que geléia porém quando refrigeradas ficam mais grossas mas não gelatinosas.

6 - Acrescente o suco de limão fresco sobre a conserva quente, mexa bem e deixe esfriar em temperatura ambiente.

7 - Distribua a conserva em potinhos de vidro devidamente lavados e esterelizados, lembrando de deixar 1 dedo entre a boca do pote e a tampa para acomodar a expansão no refrigerador.

8 - Como esta conservas caseiras não possuem conservantes, é recomendado deixar a que se vai utilizar imediatamente na geladeira, enquanto os outros potes devem ser congelados.

** Você pode utilizar apenas um opção de fruta ou fazer um mix, combinando-as entre si para criar sabores diferentes. Basta usar a criatividade.

Fonte:

http://thenourishinghome.com/2014/03/honey-sweetened-fruit-preserves/

Difusor de Varetas Natural

Ter o quarto ou a sala aromatizados traz a sensação de aconchego, de limpeza, de alegria. Que tal preparar aromatizadores de varetas?

Uma forma simples e graciosa de aromatizar qualquer ambiente. Veja como é fácil!


Ingredientes:

• 1 embalagem de vidro ou plástico com boca larga
• 10 varetas varetas de madeira
• 1/2 xícara de óleo vegetal de girassol (ou outro que você quiser mas prefira os mais baratos ok)
• 20 gotas de óleo essencial de sua preferência

Preparo

Coloque o óleo vegetal dentro da embalagem, se necessário utilize um funil para fazer isso. Em seguida adicione o óleo essencial. Coloque as varetas e mexa.

Deixe as varetas mergulhadas por 2 horas, em seguida vire-as. Todo dia você deverá virar as varetas, para que a parte úmida fique exposta e o aroma possa ser volatizado para o ambiente. Quando a vareta secar vire-a novamente. Fácil! Caso o aroma fique fraco basta repor com mais óleo essencial.

Sugestões de sinergias para aromatizar:

• 15 gotas de óleo essencial de laranja doce + 5 gotas de óleo essencial de gerânio
• 8 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta + 12 gotas de óleo essencial de alecrim
• 7 gotas de óleo essencial de cravo + 13 gotas de óleo essencial de laranja azeda
• 7 gotas de óleo essencial de lavanda + 9 gotas de óleo essencial de laranja doce + 4 gotas de óleo essencial de lemongrass
• 8 gotas de óleo essencial de cedro + 4 gotas de óleo essencial de olíbano + 4 gotas de óleo essencial de laranja + 4 gotas de óleo essencial de vetiver
• 2 gotas de óleo essencial de gerânio + 8 gotas de óleo essencial de palmarosa + 5 gotas de óleo essencial de ylang ylang + 5 gotas de óleo essencial de bergamota

Sabão espumante: Saiba como fazer

Quem não gosta de lavar as mãos com aqueles sabonetes espumosos que encontramos em alguns restaurantes ou shoppings? Eu adoro...pela textura, pelo aroma e porque acho divertido a espuminha. Estes sabonetes espumantes já são vendidos a muito tempo no exterior e estão chegando ao Brasil, virando febre! São so famosos Foam Soap. Necessitam de uma embalagem especial, um tipo de frasco espumador (válvula própria para isto).

Abaixo seguem duas receitas muito fáceis de fazer.


Receita 1

Ingredientes:

• 2/3 de xícara de água destilada
• 1 colher (chá) de glicerina vegetal
• 1/3 de xícara de sabão neutro liquido
• 15 gotas de óleo essencial de litsea cubeba (may chang)
• 1 embalagem para sabonete com válvula de espuma*

Preparo

Coloque os ingrediente dentro da embalagem na ordem descrita acima. Se colocar o sabão antes, quando for adicionar o restante vai ocorrer formação de espuma. Feche e é só usar!

Receita 2

Ingredientes:

• 40 ml de sabão neutro liquido
• 5 ml de gel aloe vera
• 15 gotas de óleo essencial de mandarina verde
• 1 embalagem para sabonete com válvula de espuma*

Preparo

Coloque o sabão liquido na embalagem, em seguida acrescente o gel e por último o óleo essencial. Tampe e esta pronto!

Lave a mão ou até mesmo o rosto com um deliciosa espuminha!

*A válvula para este tipo de sabonete é um pouco diferente das convencionais que estamos acostumados. Ela tem um compartimento entre a mola e o pump onde o liquido se junta com o ar e a espuma é formada antes de sair. Válvulas pump comuns não vão funcionar para se obter a espuma. Elas são ótimas pois não é necessário a injeção de gás para formar a espuma, assim o meio ambiente agradece. É um pouco difícil de achar esta válvula mas tem algumas empresas que vendem. Eu encontrei frascos espumadores no site da Sabão e Glicerina.

Válvula espumadora

Válvula comum pump

Loção Corporal Cítrica

Eu adoro fazer cosméticos naturais e esta é uma receita super simples, que leva apenas 5 ingredientes e fica pronta em uns 20 minutinhos.

Esta loção hidrata a pele sem deixar melequenta e tem uma absorção mais rápida do que quando se faz manteiga corporal com óleo vegetal de coco, por exemplo. Além disto não contém parabenos e outros compostos químicos que agridem o organismo.

Os ingredientes são:

• 2 colheres (sopa) de cera de abelha* (veganos podem utilizar a cera de candelila, que é uma cera extraída de uma planta - totalmente vegetal)
• 1/2 xícara de óleo vegetal de semente de uva (ou outro de sua preferência)
• 1 cápsula de vitamina E (encontrada em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais)
• 2 a 3 colheres (sopa) de água deionizada (também pode ser substituída por hidrolato de sua preferência)
• 10 gotas de óleo essencial cítrico (limão tahiti, limão siciliano, laranja doce, laranja azeda, mandarina, grapefruit, bergamota...enfim...use a criatividade e o olfato)

* A cera de abelha, eu costumo comprar neste site: GM Ceras, que possui ceras de ótima qualidade e são ceras de abelha ou candelila mesmo naturais. Quando você compra vem junto um laudo sobre a procedência e composição.

Passo - a - passo

1 - Em uma panela de banho-maria, coloque a cera, o óleo vegetal e a vitamina E. Misture até que a cera
esteja completamente derretida e incorporada aos outros ingredientes. Retire do fogo. Isto também pode ser feito em uma vasilha de vidro, levada ao microondas por 2 minutos.

2 -  Com a ajuda de um mixer ou batedeira de mão, bata esta mistura em velocidade rápida e aos poucos, vá acrescentando a água, sem para de bater. Em alguns minutos a mistura vai se transformar de óleo para uma mistura com consistência de leite. É neste ponto que você vai
acertar o ponto que você deseja que a loção fique. Se quiser uma loção mais consistente pare de adicionar água, agora se preferir uma loção um pouco mais líquida acrescente uma colher de água de cada vez até chegar a textura desejada.

3 - Continue batendo por uns 5 minutos. Neste ponto acrescente os óleos essenciais de sua escolha e bata por mais 15 a 20 minutos. E esta pronta.

4 - Agora é só armazenar em um recipiente apropriado e guardar de preferência na geladeira,
principalmente em dias muito quentes, assim sua loção vai durar mais.
Fora da geladeira ela costuma durar uns 60 dias.

Experimente!

Fonte:
http://domaphile.com/2011/10/05/kitchen-cosmetics-honey-lemon-body-butter/

Gel aromatizante para ambientes

Aromatizar ambientes é uma prática antiga. Desde muitos anos atrás os antigos povos já utilizavam esta arte de perfumar através de incensos, queima de resinas e flores. A aromatização era empregada em rituais de purificação, meditação, cerimônias religiosas, para saudar Deuses, e muitas outras ocasiões.

É sempre bom ter um ambiente aromatizado e agradável, hoje a dica é simples e bem divertida: Gel aromatizador! Confiram



Ingredientes:

• 4 pacotes de gelatina sem sabor e sem açúcar
• 2 xícara de água
• 1 colher (sopa) de sal
• 30 gotas de óleo essencial a sua escolha (ou veja algumas dicas de blends abaixo)
• corante alimentício

Preparo:

Em uma panela, aqueça 1 xícara de água (fogo baixo), coloque a gelatina. Mexa para dissolver. Acrescente o sal, mexa novamente e em seguida adicione a outra xícara de água e misture. Desligue o fogo.

Acrescente agora o corante alimentício e os óleos essenciais. Mexa para misturar bem. Em seguida despeje a gelatina em frascos de vidro e espere esfriar. Está pronto o gel aromatizante!

Agora é só colocar onde quiser.

*Os fracos podem ter tampas para dar de presente!

Sugestões de Blends 

Manjerição Doce e Limão

20 gotas de óleo essencial de manjericão doce

8 gotas de óleo essencial de limão (tahiti ou siciliano)

Alecrim e Laranja doce

25 gotas de óleo essencial de laranja doce

5 gotas de óleo essencial de alecrim

Pinho Fresco

25 gotas de óleo essencial de pinho

3 gotas de óleo essencial de limão tahiti

2 gotas de óleo essencial de laranja doce

1 gota de óleo essencial de bergamota

Pura Lavanda

30 gotas de óleo essencial de lavanda

Aroma da Provence

20 gotas de óleo essencial de lavanda

5 gotas de óleo essencial de tomilho

2 gotas de óleo essencial de limão siciliano

Fonte:
http://www.homemadehomeideas.com/11-natural-ways-to-make-your-home-smell-amazing/

Máscara Facial Detox

Continuando o programinha Detox, post aqui uma máscara Detox.
Esta receitinha, além de ajudar a eliminar as toxinas da pele, ajuda a controlar a oleosidade e clarear a pele.

Máscara Facial Detox

• 2 colheres (sopa) de argila verde ou cinza da amazônia
• 1/2 colher (sopa) de mel
• 1 colher (chá) de óleo vegetal de coco virgem
• suco de 1/2 limão (tahiti ou siciliano)

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Aplique em todo o rosto, evitando a região dos olhos. Deixe agir por 10 minutos e retire com água fria. 

Esta é uma máscara que pode ser feita 1 vez por mês mas, caso sua pele seja mais oleosa poderá fazer a cada 15 dias.

Aproveitem!!!!

Fonte

http://thecoconutmama.com/2014/01/detox-face-mask/

Rituais para o Ano Novo

Todo final de ano e início do próximo, é comum fazermos aquele balanço final, sobre tudo o que foi vivido, aprendido, planejado e não cumprido...enfim.....é o momento de refletirmos sobre nossas ações, sobre o que fizemos de bom ou de ruim e direcionarmos pensamentos e energia para o futuro.

Toda análise é bem vinda e nos mostra onde precisamos melhorar e que estratégias e caminhos devemos percorrer para chegarmos ao objetivo final. É preciso fazer um levantamento verdadeiro do que se quer levar para o próximo ano e o que não quer.

Para isso muitos recorrem aos rituais de fim de ano que variam desde superstições como pular as sete ondas a meia noite e jogar ao mar barquinhos com oferendas para Iemanjá até cores, roupas, alimentos, aromas, ervas e banhos. São muitos os rituais que podem ser feitos para potencializar os pensamentos, intenções e energias canalizadas para ter um ano melhor. Mas, além disso é preciso também e principalmente, mudar as atitudes afinal de contas, se você não mudar, nada muda e você terá no ano novo o mesmo que tem agora.

Bom, depois de refletidas as atitudes e já pensadas as mudanças necessárias para ter um ano melhor escolha um ritual que lhe agrade e faça-o com alegria e positividade.

Banho contra a negatividade

Coloque 500 ml de água para ferver. Quando começar a borbulhar desligue. Coloque dentro um punhado das ervas: alecrim, eucalipto, capim santo e pimenta , tampe e deixe descansar por 10 minutos. Depois coe e coloque em uma jarra. Nela acrescente um punhado de sal grosso e uma turmalina negra (o sal é purificador e bloqueia as energias negativas e a turmalina negra limpa o campo energético formando um escudo protetor além de neutralizar sentimentos negativos) leve para o banheiro e despeje essa água no corpo do pescoço para baixo. Guarde a pedra com você durante o ano.

Defumação


Faça um maço com folhas de Sálvia branca, queime-o e vá defumando toda a casa com sua fumaça.
Mentalize coisas boas para o seu lar e para aqueles que vivem nele.
A Sálvia branca é usada pelos nativos americanos para rituais cerimoniais, de cura e limpeza. Ela limpa a energia negativa dos ambientes e objetos além de promover a clareza mental.


Aromatização

Para aromatizar existem várias opções: rechauds, aromatizadores elétricos, pout-pourri, sprays de ambiente. Escolha o que lhe agrada mais e utilize algumas gotas de óleos essenciais como: mirra, olíbano, alecrim, eucalipto, lavanda, capim santo, pinho, wintergreen, bétula, benjoim. Estes são óleos essenciais que casam super bem com o clima de natal e recomeço dos ciclos. Eles revigoram as energias, acalmam a estafa mental, purificam o ambiente, propiciam a meditação e introspecção, trazem a sensação de clareza e discernimento, acalmam o espirito e ajudam na concentração para focar nos objetivos.



Vaso de Proteção

Sim, as plantas são utilizadas com fins de proteção, medicinais, purificadoras e para conexão com o sagrado a muito tempo. E porque não fazer um vasinho com as famosas ervas de proteção? Além de decorar e alegrar o ambiente traz toda a vibração positiva da aura das plantas harmonizando as energias do local.

Pegue um vaso bonito que caiba todas as plantas, coloque no fundo um pouco de pedrinhas, por cima coloque terra de boa qualidade e plante as seguintes ervas:
- Manjericão
- Alecrim
- Espada de São Jorge
- Arruda
- Guiné
- Pimenta
- Comigo-Ninguém-Pode

As três primeiras harmonizam o ambiente sendo que o manjericão traz alegria e amor, o alecrim conexão com as forças sutis e a espada de São Jorge traz proteção, é excelente contra más vibrações, atenua estados de angústia e depressão, no entanto, não deve ser colocada dentro de casa e sim fora, de preferência na porta de entrada pois,  sua forma de lança sugere um clima de guerra e pode provocar o desentendimento e a discórdia entre os moradores . As restantes, limpam o ambiente  do negativismo e dissolvem as energias "vermelhas" ligadas a raiva, inveja e ódio. A arruda e a pimenteira por terem a aura vermelha atraem estas energias ruins para elas e acabam morrendo secas. A arruda ainda traz consagração, boa sorte, amor e proteção psíquica. A comigo-ninguém-pode afasta inveja e mau-olhado além de quebrar feitiços, por ser uma planta venenosa deve ser mantida fora do alcance de crianças e animais. A guiné absorve as energias negativas e transmuta em paz.

Vassoura "Mágica"

Faça uma vassoura, utilizando a erva conhecida como Vassoura ou Vassourinha ou Malva-brava. Pegue um punhado bom e amarre um em galho de árvore ou cabo velho de vassoura. Com esta vassoura varra, é pra varrer mesmo, toda a casa mentalizando toda a energia negativa indo embora. Varra a sujeira para fora da porta, cate com uma pá e jogue no lixo, depois coloque-o na lixeira bem longe da sua casa.
Esta erva de nome científico Sida sp, pertence a família Malvaceae é originária das Américas. Tem flores amarela e folhas em forma de losango com as bordas serrilhadas. Existem muitas espécies de Sida e todas são consideradas ervas daninhas. Algumas espécies são usadas na fitoterapia e outras para a produção de cordas e vassouras devido a força de suas fibras. A espécie Sida carpinifolia é tóxica e
provoca alterações neurológicas.

PS: Esta vassoura também pode ser feita com ramos de alecrim, folhas de arruda, capim santo, capim limão.




Bolo da Prosperidade

Os alimentos também têm a propriedade de atrair boas vibrações. O ato de preparar uma receita já é um ritual que deve ser realizado com alegria. Quem nunca tentou fazer um bolo quando estava muito cansada ou com algum sentimento ruim e o bolo "não deu certo"? Pois é....os alimentos captam a energia do ambiente e de quem os prepara e quando algo não sai corretamente (você pode não ter seguido a receita direito, kk) mas é também porque sua energia não estava boa o suficiente naquele momento para ser compartilhada com outros que viriam comer a receita preparada.

Então quando for preparar qualquer tipo de alimento, prepare-o com entusiasmo, pois você esta nutrindo e compartilhando de energia vital. Como diz Cora Coralina "Minhas mãos doceiras, jamais ociosas, fecundas, imensas e ocupadas. Mãos laboriosas, abertas sempre para dar, unir e abençoar".

Este é um bolo que leva ingredientes relacionados com a prosperidade, mas não somente a prosperidade material, ligada ao dinheiro e sim a prosperidade como um todo. Prosperidade interior, prosperidade no amor, na saúde, no trabalho..enfim....no todo, porque somo uma soma do todo.

Ingredientes:

• 3 ovos
• 1/2 xícara de margarina temperatura ambiente
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de mel
• 1 colher (chá) de canela em pó
• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 1 copo de leite
• 1 xícara de frutas cristalizadas
• 1/2 xícara de nozes picadas
• 1/2 xícara de castanhas picadas

Calda

• 1 xícara de açúcar de confeiteiro
• 3 colheres (sopa) de leite
• 1 colher (sopa) de suco de limão

Preparo da massa

Pré-aqueça o forno na temperatura média. Em uma tigela, misture os ovos, o leite, a margarina e o mel. Em seguida acrescente os demais ingredientes e bata com um batedor, muito bem, até formar uma massa homogênea e fofa.

Unte uma assadeira, despeje a massa e leve para assar por uns 30 minutos ou até que a massa esteja dourada. Desenforme e cubra com a calda.

Preparo da calda

Misture todos os ingredientes e jogue por cima do bolo ainda quente. Espere esfriar.

Bom Ano Novo com muitas energias positivas e sucesso nos objetivos.

Fontes:
http://www.jardineiro.net/plantas/vassoura-sida-sp.html
http://blog.marciafernandes.com.br/?p=289
http://www.ayowa.com.br/produto/salvia-branca-grande.html#.Ur2LDeaLgdg.facebook
http://www.tendadaalma.com/index.php?option=com_content&view=article&id=421:ervas-que-protegem&catid=3:magias-e-rituais&Itemid=13
http://incantarium.blogspot.com.br/2012/04/vassoura-de-erva-contra-negatividade.html
http://magiadailha.blogspot.com.br/2010/07/plantas-que-combatem-negatividade.html
http://www.personare.com.br/ritual-para-iluminar-seu-ano-novo-m1068
http://www.personare.com.br/hora-de-promover-o-desapego-m2039
http://gastronomiadabruxa.com.br/2012/11/30/salada-de-apolo-para-abrir-os-caminhos-do-dinheiro/
http://cybercook.terra.com.br/receita-de-bolo-com-cobertura-de-acucar-de-confeiteiro-r-12-8320.html
http://www.arcobalenomistico.com.br/loja/index.php?option=com_content&task=view&id=534&Itemid=2

Ponche quente de Lavanda e Camomila

Que tal preparar um ponche diferente?

O ponche (da palavra inglesa punch) é o termo usado para definir uma bebida (alcoólica ou não) que contém suco de frutas nos ingredientes. Esta bebida surgiu na Índia e foi levada para a Inglaterra no século XVII onde se popularizou e com o tempo expandiu para outros países. Geralmente ela é oferecida em festas e comemorações em grandes tigelas de vidro e decorada com frutas em pedaços. Aprovete e faça algo diferente para este Natal!

Ingredientes:

• 1 colher de chá de mel
• 30 ml de bouborn (tipo de whiskey americano, feito a partir do milho)
• 1/2 xícara de chá de camomila pronto (quente)
• 1 fatia de limão siciliano (a receita original pede limão Meyer, que muito comum nos Estados Unidos, porém acredito que deva ser difícil achar por aqui, então....adaptamos!)
• licor de lavanda*

Preparo:

Coloque o mel e o bourbon em uma caneca. Complete com o chá de camomila. Esprema a fatia de limão e complete com o restante do chá. Pingue um pouco do licor de lavanda e mexa bem. Se achar necessário, conforme o seu paladar, acrescente mais um pouco de licor de lavanda. E sirva quente.

* O licor de lavanda pode ser encontrado em lojas especializadas em bebidas ou se preferir você mesmo pode fazer o seu! Veja como:

Ingredientes:

• 3/4 xícara de flores de lavanda seca (encontrada em lojas de produtos naturais ou no mercadão, pra quem for de São Paulo)
• 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
• rapas largas de 1/2 laranja
• 1 colher (chá) de xarope de baunilha (encontrado em lojas de produtos para confeitaria)
• 5 cravos
• 236ml de vodca (de boa qualidade)
• 1 recipiente de vidro para a infusão com tampa
• 1 peneira de malha fina

Preparo:

Lave e seque a laranja. Descasque a casca com um ralador ou faca, certifique-se de ralar apenas a parte superior sem atingir a camada branquinha que é amarga. 

Dentro do recipiente, coloque as flores de lavanda, o gengibre ralado, as raspas de laranja os cravos e o xarope de baunilha. Por cima acrescente a vodca e tampe bem o vidro. Deixe o licor descansar  por 2 semanas, agitando-o bem a cada 2 dias para que fique homogêneo.

Após o período de maceração, filtre o licor. Coloque a peneira em um outro recipiente e despeje o licor para separar os sólidos do líquido. Volte o licor no recipiente inicial e feche-o bem. Use um conta-gotas para utilizar pequenas quantidade do licor em suas preparações.

Agora use a criatividade e experimente em bolos, bebidas, caldas! (Em outro post colocarei algumas receitas).

Fontes:
http://www.care2.com/greenliving/lavender-chamomile-hot-toddy-recipe.html
http://pt.wikipedia.org/wiki/Ponche
http://www.domesticmixologist.com/lavender-infused-bitters/

Águas Solarizadas

Bem, esta semana eu comprei minha garrafa de vidro colorida e mais uma para dar de presente para minha irmã. Adoro estas garrafas coloridas, elas enfeitam sua cozinha.

Em um primeiro momento, eu só pensei que elas eram muito bonitas mas, depois lembrei também que com elas pode-se fazer as águas solarizadas!!!

Estas águas trazem a energia do sol para o seu corpo e cada cor de garrafa potencializa e agrega um significado a esta água.

Ao iniciar este post, fiz uma busca e acabei encontrando este texto super explicativo, escrito para o Personare pela querida Solange Lima. Então resolvi compartilhá-lo aqui. Nele consta como preparar as águas solarizadas, significado das cores e prazos de validade.

Água solarizada faz bem para o corpo e mente

Espero que também gostem e corram comprar suas garrafas e fazer suas águas solarizadas!

Potpourri: a arte de enfeitar e aromatizar

Potpourri, é uma palavra de origem francesa e ao pé da letra significa "panela podre".

O potpourri foi criado no século 12 pelas pessoas daquela época com o propósito de refrescar os quartos dos castelos. Ervas e especiarias eram colocadas dentro de enormes caldeirões no final do dia, após o término das preparações das refeições. Depois as pessoas colocavam estas ervas e especiarias em recipientes com tampas, umedeciam com álcool e deixavam-nas apodrecer. Este processo criava um forte perfume que era espalhado cada vez que a tampa era levantada. Flores eram colocadas com estas ervas e especiarias em vasos e cestas bonitas para embelezar as salas de todo o castelo.

Durante esta era o privilégio de tomar banho e lavar as roupas não era tão acessível, então estruturas de madeiras eram construídas para conter a amável mistura de ervas e estas, por sua vez eram penduradas dentro das pesadas anáguas  dos vestidos das mulheres.

Isso fazia com que os aromas desagradáveis que os corpos exalavam fossem "mascarados". Vamos combinar que naquela época tudo devia ser realmente muito mas, muito fedido. Enfim....ainda bem que houve a evolução e hoje sabemos que um bom banho é imprescindível para manter a higiene, saúde e aroma agradável!

Uma coisa que também mudou com o passar dos séculos foi a forma de se fazer o potpourri. Hoje esta arte é extremamente variada. Comercialmente foram criadas fragrâncias sintéticas que são misturadas a ervas, especiarias, folhas e flores secas para acentuar ou mesmo dar um aroma próprio e diferente ao potpourri. No entanto isto pode ser ruim para algumas pessoas que possuem alergias as substâncias sintéticas.

A parte mais emocionante de se fazer o potpourri é misturar os ingredientes e criar receitas únicas com uma identidade olfativa própria e natural. A mistura de diferentes flores, folhas e árvores produz uma fragrância natural de acordo com o seu sentido do olfato e sua memória. Sim, os aromas agem em nosso subconsciente resgatando memórias guardadas em algum lugar bem la no fundo e que nos trazem lembranças de acontecimentos por nós vividos. Ervas e especiarias adicionam vivacidade e calor, e cozinhar e ervas botânicas adicionam aromas agradáveis como o de um jardim em um dia quente de verão.

As receitas abaixo foram criadas com textura, cor e um senso de criatividade sazonal. Ervas e especiarias foram adicionados para realçar as idéias. Flores, árvores e tinturas de frutas são adicionados como conservantes e dão o toque final ao produto. Óleos essenciais são ótimos para serem adicionados aos potpourri pois, são substâncias naturais e intensificam o aroma.

Potpourri de Rosas Tradicional

8 xícaras de pétalas de rosas
4 xícaras de flores de lavanda
2 xícaras de alecrim
1 xícara de cravos
2 xícara de folhas de limão verbena ou capim limão
1 xícara de pimenta da jamaica inteira
1/3 de xícara de bagas de zimbro (junípero)
1/2 xícara de semente de anis
1/3 de xícara de resina de benjoim em pó ou conservante de raiz de lírio
1 xícara de sal grosso
15 gotas de óleo essencial de rosas
7 gotas de óleo essencial de gerânio rosa

Em um recipiente plástico, coloque uma camada de flores. Adicione as ervas, frutas e especiarias. Cubra com os conservantes e o sal. Pingue os óleos essenciais no sal. Misture tudo e tampe o recipiente. Misture todos os dias durante 6 semanas. Guarde em sacos plásticos bem fechados até estarem prontos para o uso.

Potpourri Delícia Cítrica

2 xícaras de folhas de hortelã
1/3 de xícara de folha de limão verbena
1/3 de xícara de melissa
1/4 de xícara de estragão
1/2 xícara de alecrim
1/2 xícara de bagas de zimbro (junípero)
4 xícaras de casca de laranja seca
8 xícaras de pétalas de flores diversas secas
1/3 de xícara de resina de benjoim em pó ou conservante de raiz de lírio
1/2 xícara de sal grosso
15 gotas de óleo essencial de limão siciliano e lima

Os ingredientes são adicionados ao recipiente iniciando pelas flores secas, ervas e especiarias. Em seguida acrescente os conservantes, sal e os óleos essenciais. A finalidade de montar em camadas nesta sequência é distribuir uniformemente os conservantes, sal e óleos pelas pétalas. Esta de fato, decapando e conservando a mistura que poderá ser utilizada por anos.

A adição da decapagem de sal não é apenas trazer longevidade ao produto mas, também torná-lo utilizável para cozinhar o potpourri. Cozinhar o potpourri em recipientes como os rechauds de fondue faz com que os aromas invadam todos os cantos de sua casa.
Climas úmidos espalham os aromas do potpourri enquanto eles estão apenas acomodados nos potes. Climas secos retiram o aroma do potpourri quando eles são expostos ao ar, então é melhor aquecê-lo e manter em recipientes.

O uso dos potpourri vai além de só enfeitar e aromatizar a casa. Eles podem ser usados dentro dos armários para disfarçar o cheiro das naftalinas e impedir as traças de aparecerem. Os óleos essenciais de cravo e laranja são excelentes para espantar traças e inclusive cupins!!!
Também podem ser colocados nas gavetas e nos sapatos para dar um aroma fresco.  Podem ser colocados em sachês nos carros e até mesmo dentro de bichos de pelúcia e travesseiros. Enfim.....basta ter criatividade para utilizá-los.

E é muito importante lembrar que não existe uma receita padrão para se fazer potpourri. Tudo aqui é válido. O importante é criar e utilizar do que você tiver em mãos.

Colha lascas de árvores, guarde folhas de eucalipto, pétalas de rosas, margaridas, calêndula, seque cascas de limão, laranja, maçã, desidrate frutas, use sementes e caroços como os de jambo....enfim....existe uma gama enorme de opções. Crie...crie sempre e se surpreenda com os resultados.

Fica a dica de que estes são ótimos presentes para se dar agora nas festa de Natal!!!




Fontes:
http://vimeo.com/71530788
http://www.growerdirect.com/potpourri
http://www.wisegeek.com/what-is-potpourri.htm

Protetor solar Natural em barras

Verão já ta quase ai. O sol começa a esquentar, mesmo aqui em São Paulo onde todos os climas e estações ocorrem em um mesmo dia.

Todo mundo já esta careca de saber que a exposição excessiva ao sol pode causar problemas graves de pele, incluindo o câncer de pele. Então é bom não vacilar e se proteger. E para isso devemos fazer uso dos protetores solares. Mas afinal.....o que de fato existe dentro deles? E o que significa o tal FPS?

Vamos lá:

Em primeiro lugar, a pele é feita de camadas:

- extrato córneo (camada externa superficial)
- epiderme
- derme
- hipoderme

os protetores solares foram desenvolvidos para proteger a pele dos raios solares. Estes raios nada mais são do que radiação eletromagnética que pode ser classificada em função do seu comprimento de onda.

Esta energia emitida pelo sol pode ser medida e divida em:

• raio infravermelho: atinge a hipoderme causando bioestimulação (aumento da circulação sanguínea e linfática e aceleração do metabolismo celular)
• raio vísivel: atinge a derme causando poucos efeitos sobre a pele, estimula a produção de melanina
• raio ultravioleta: atinge até a derme causando benefícios (síntese de vitamina D e melanina, ação bactericida e fungicida)  e malefícios (queimaduras, fotoalergias, envelhecimento celular e alterações celulares). Estes raios se dividem em A, B e C.

Os raios UVB e UVA são os mais nocivos ao organismo, pois atingem as camadas mais profundas da pele causando destruição das células, aumento da produção de melanina, destruição do colágeno e elastina e ataque ao DNA levando a mutações genéticas.

O FPS significa Fator de Proteção Solar e ele indica quantas vezes mais você pode ficar exposto aos raios solares sem ter danos a pele. Os FPS variam de 3 a 60 e funcionam assim: se uma pessoa com determinado tipo de pele aguenta ficar exposta ao sol sem proteção por 3 minutos sem ter queimaduras, se ela utilizar um protetor de FPS 15 isso significa que ela pode se expor ao sol por um período 15 vezes maior àquele que ela se exporia sem proteção, ou seja 45 minutos. Se usar o FPS 30 ela poderá ficar ao sol por 90 minutos e assim por diante. Quanto maior o FPS , mais tempo de exposição segura sob o sol.

Os protetores solares na verdade se dividem em duas categorias:

• Químicos que possuem o FPS até 30 e absorvem os raios ultravioleta
• Físicos que possuem FPS acima de 40 e formam uma barreira bloqueadora dos raios ultravioleta dispersando-os.

Ótimo, até aqui entendemos que os protetores são indispensáveis a saúde de nossas peles mas, é exatamente aqui que começam os problemas e as discussões.

Geralmente os protetores são formulados com pelo menos 1 dos 3 ingredientes que estão no topo da lista dos mais polêmicos:

• Ácido aminobenzóico (PABA)
• Oxibenzona
• Retinil palmitato

O ácido aminobenzóico (PABA) tem como função filtrar a radiação.Quando absorvido pela pele pode danificar o DNA, gerar radicais livres e aumentar o risco de câncer.  Ele é um dos ingredientes "restritos/proibidos" na lista do governo canadense.

A oxibenzona tem função de absorver a luz e pode causar disfunção hormonal e efeitos cardiovasculares significativos. Esta na lista de ingrediente proibidos na Suécia.

O retinil palmitato é um ingrediente comum nas formulações de cosméticos. Ele é um derivado do retinol (vitamina A), que nos cosméticos tem como função principal conferir emoliência a pele.

Ele parece ser inofensivo, no entanto, o EWG (Environmental Working Group) - organização americana que realiza pesquisas na área de produtos químicos tóxicos - atribuiu nota 8 à ele, em uma escalda de risco de 0 a 10. Segundo a organização quando exposto a luz ultravioleta forma radicais livres tóxicos que produzem mutações genéticas.
O FDA também publicou um estudo recente mostrando que o retinil palmitato quando em contato com a luz acelera o desenvolvimento de lesões e tumores.

Enfim, existem outros ingredientes na composição dos produtos estéticos e protetores que também estão sendo alvo de pesquisas pois apontam para resultados não positivos para nosso organismo, podendo causar mutações celulares, disfunções hormonais e alergias.

Mas então como fazer para se proteger do sol?

O ideal, para quem ama tomar sol, é pegar aquele solzinho mais fraco do começo da manhã, até as 10:00h e o sol do final da tarde, depois das 16:00h. E mesmo assim deve-se utilizar um protetor solar, principalmente pessoas de pele mais clara e sensível.

Durante o resto do dia, nos horários de maior intensidade solar, deve-se evitar a exposição por um longo período e utilizar um protetor solar com fator de proteção um pouco maior.

Existem no mercado empresas que se preocupam com os resultados alarmantes e produzem produtos quimicamente corretos. A composição básica deles leva: óleos vegetais de macadâmia, abacate, girassol,  jojoba, oliva, semente de uva, manteigas de karite, manga, extratos de camomila, calêndula, aloe vera,  óleos essenciais, vitamina E, extrato de chá verde entre outros ingredientes naturais. A maioria é estrangeira e para nós um pouco mais difícil de ter acesso mas, não é tão complicado de comprar. Existem sites como Ebay e Amazon que já estão realizando e entregando compras aqui no Brasil. Os preços em dólar não são caros mas pode ser que se convertido em real, dependendo da cotação do dólar no dia, fique um pouco mais caro...mas acredito que mesmo assim nada comparado aos preços dos nossos protetores, absurdamente caros.

Porém......eis que existe uma alternativa ainda mais natural e muito mais barata!!! Sim..... fazer protetores solares apenas com ingredientes naturais como os óleos vegetais, manteigas e óleos essenciais.

Alguns óleos vegetais possuem FPS naturalmente:

Então, porque não aproveitar e fazer seu próprio protetor?!!

Esta é uma receita bem fácil. Este protetor em barra, contém o FPS entre 15 e 20. Ele é facilmente aplicável e absorvido pela pele. Também não mancha a roupa nem deixa você branca devido a adição do óxido de zinco.

Você vai precisar de:

• 1/2 xícara de manteiga de karite
• 5 colheres de sopa de cera de abelha
• 1/2 xícara de óleo de coco virgem
• 2 colheres de sopa de óxido de zinco (vende em lojas de artigos para saboaria)
• 1 cápsula de vitamina E (você pode mandar manipular em farmácia de manipulação, a dosagem é 250 UI para cosméticos)
• 15 gotas de óleo essencial de sua preferência (lembrando que os cítricos são fototóxicos, então evite-os)

Preparo:
Em uma panela de banho maria, coloque a manteiga, cera e óleo de coco. Deixe no fogo baixo até que os ingredientes tenham derretido e se misturado por completo. Retire do fogo e adicione o óxido de zinco, vitamina E e o óleo essencial. Misture bem. Coloque a mistura em forma de silicone e leve à geladeira por 30 minutos. Desenforme e guarde em potes de vidro herméticos, mantenha em temperatura ambiente.

Seu protetor esta pronto. Pode ser levado na bolsa em uma embalagem adequada e utilizado sempre que necessário.
Você também pode substituir os óleos vegetais pelos de sua preferência e até mesmo pelos que possuem maior FPS.

Proteja-se sempre mas tome cuidado com as formulações vendidas nas farmácias, procure sempre pelo mais saudável.




Fontes:
http://gpquae.iqm.unicamp.br/protetor.pdf
http://lookaholic.wordpress.com/2012/09/26/o-que-tem-nos-ingredientes-do-meu-protetor-solar/
http://lookaholic.wordpress.com/2012/09/
http://lookaholic.wordpress.com/2012/08/01/retinil-palmitato-nos-cosmeticos-faz-mal/
http://www.ewg.org/skindeep/