Loção Corporal Cítrica

Eu adoro fazer cosméticos naturais e esta é uma receita super simples, que leva apenas 5 ingredientes e fica pronta em uns 20 minutinhos.

Esta loção hidrata a pele sem deixar melequenta e tem uma absorção mais rápida do que quando se faz manteiga corporal com óleo vegetal de coco, por exemplo. Além disto não contém parabenos e outros compostos químicos que agridem o organismo.

Os ingredientes são:

• 2 colheres (sopa) de cera de abelha* (veganos podem utilizar a cera de candelila, que é uma cera extraída de uma planta - totalmente vegetal)
• 1/2 xícara de óleo vegetal de semente de uva (ou outro de sua preferência)
• 1 cápsula de vitamina E (encontrada em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais)
• 2 a 3 colheres (sopa) de água deionizada (também pode ser substituída por hidrolato de sua preferência)
• 10 gotas de óleo essencial cítrico (limão tahiti, limão siciliano, laranja doce, laranja azeda, mandarina, grapefruit, bergamota...enfim...use a criatividade e o olfato)

* A cera de abelha, eu costumo comprar neste site: GM Ceras, que possui ceras de ótima qualidade e são ceras de abelha ou candelila mesmo naturais. Quando você compra vem junto um laudo sobre a procedência e composição.

Passo - a - passo

1 - Em uma panela de banho-maria, coloque a cera, o óleo vegetal e a vitamina E. Misture até que a cera
esteja completamente derretida e incorporada aos outros ingredientes. Retire do fogo. Isto também pode ser feito em uma vasilha de vidro, levada ao microondas por 2 minutos.

2 -  Com a ajuda de um mixer ou batedeira de mão, bata esta mistura em velocidade rápida e aos poucos, vá acrescentando a água, sem para de bater. Em alguns minutos a mistura vai se transformar de óleo para uma mistura com consistência de leite. É neste ponto que você vai
acertar o ponto que você deseja que a loção fique. Se quiser uma loção mais consistente pare de adicionar água, agora se preferir uma loção um pouco mais líquida acrescente uma colher de água de cada vez até chegar a textura desejada.

3 - Continue batendo por uns 5 minutos. Neste ponto acrescente os óleos essenciais de sua escolha e bata por mais 15 a 20 minutos. E esta pronta.

4 - Agora é só armazenar em um recipiente apropriado e guardar de preferência na geladeira,
principalmente em dias muito quentes, assim sua loção vai durar mais.
Fora da geladeira ela costuma durar uns 60 dias.

Experimente!

Fonte:
http://domaphile.com/2011/10/05/kitchen-cosmetics-honey-lemon-body-butter/

Candidíase: como amenizá-la com tratamentos naturais

Coceira na vagina, inchaço, corrimento, desconforto....que mulher nunca passou por estes probleminhas? As causas são inúmeras e apenas o ginecologista poderá fazer o diagnóstico correto. No entanto, muitas mulheres sofrem de uma doença chamada Candidíase. Ela é mais comum do que se imagina e pode causar estragos maiores do que nem se imagina.

A candidíase não é exclusiva do universo feminino, ela pode se manifestar em bebês e até em homens mas, é mais comum dar o ar da graça em nós mulheres. Já não bastasse tudo o que temos que aguentar ainda tem este pequeno organismo, na verdade uma levedura chamada Candida albicans para nos importunar de vez em quando.

A Candida albicans é considerada um fungo imperfeito pois se apresenta de duas formas: fermento e micélio. O fermento é caracterizado por sua aparência branca ou amarelada como se fosse uma coalhada, é unicelular e se reproduz através da fermentação dos açúcares do nosso corpo. Já o micélio é a forma pluricelular que se organiza em estruturas maiores e produz esporos que viram fungos. Sua existência no organismo já é motivo para haver mobilização do sistema imunológico, pois produzem toxinas que vão se acumulando e gerando desgaste dos órgãos e sistemas, fornecendo pré-condições para a instalação de doenças mais graves, crônicas e degenerativas, assim explica a jornalista e escritora Sonia Hirsch, em seu livro Candidíase a praga.

A cândida já esta presente normalmente em nossa flora intestinal, e ela vive lá quietinha, sem notarmos sua existência pois ela é mantida sob controle pelas bactérias amigas do intestino. Quando nosso corpo passa por um desequilíbrio, seja por conta de utilização de antibióticos, alta ingestão de açúcares ou álcool, ou até mesmo o estresse excessivo, que acabam baixando a imunidade e desencadeando desequilíbrio da flora intestinal, os fungos da cândida rapidamente se multiplicam e acabam "vazando" para fora do intestino.

O primeiro local para onde migram é a vagina, local mais próximo da região anal e com condições excelentes para eles viverem. Mas também pode haver migração do intestino para a corrente sanguínea e desta para o corpo causando estomatites como o aparecimento de "sapinho" na boca ou garganta, frieiras entre os dedos da mão e pés e muito mais.

Em sua forma aguda, a cândida causa basicamente: coceira no ânus e vagina, corrimento, sapinhos, frieiras, gases. Já em sua forma crônica, ela se torna mais perigosa pois já esta instalada no organismo e as toxinas produzidas podem causar  alergias, insônia, queda de cabelo, hipoglicemia, enxaquecas, dores abdominais, dores lombares e ciáticas, depressão, ansiedade entre outros sintomas.

Sim, tudo isso pode acontecer e você nem se quer imaginar que seja cândida. Sempre procuraremos uma outra causa mais palpável para os sintomas. O seu diagnóstico é difícil, pois nem sempre há o tal corrimento, que nós mulheres notamos como forma de que algo não esta bem. Ela vem na surdina, e vai fazendo um estrago enorme em todos os sistemas corporais. Desde azia a cólicas, passando por crises de cistite, unhas esbranquiçadas e quebradiças, rinites, distúrbios da tiroide, falta de concentração, artrites, fadiga, tpm,  e muito muito mais.

Sintomas femininos
- coceira e ardência na vagina e canal vaginal
- corrimento tipo nata de leite
- dor durante as relações
- inchaço dos pequenos e grandes lábios



Sintomas masculinos
- manchas vermelhas no pênis
- edema
- lesões pontuais
- coceira e ardência na glande




Como diagnosticar?
Se você não tem pleno conhecimento do seu corpo e nem consciência de tudo o que come de errado, é bem difícil de diagnosticá-la de cara.
No site de Sonia Hirsch existe este Questionário de Saúde elaborado por médicos e disponível em PDF para quem quiser baixar e fazer, que vai ajudar a ter uma noção de como anda a sua saúde e traçar um possível diagnóstico.
Fora isso, consultas ao ginecologista/urologista e exames frequentes podem diagnosticar mais rápido. E também atenção ao corpo para sentir e saber quando algo não vai bem.

Como a Cândida sobrevive?
Basicamente de açúcares e células mortas. Ela AMA, quando exageramos nos carboidratos (pães, biscoitos, massas), nos açúcares (chocolates, refrigerantes, bolachas doces...), nas bebidas alcoólicas.

Como tratar através da alimentação?
Inicialmente cortar drasticamente o consumo de carboidratos, açúcares e álcool. Não tem jeito...tem que ser radical se quiser acabar com os fungos.
Batata, pães, hamburguer, pizza, chocolate, refrigerante..tudo deve ser evitado. Mas o que comer então?
Sobram, vegetais, carnes, ovos, iogurtes. Claro que esta mudança pode ser feita aos poucos mas sempre lembrando que qualquer coisa que contenha açúcar pode atrapalhar e ajudar a cândida a se proliferar.
Em relação a prática alimentar, não vou me estender muito já que neste artigo Candidíase, Sonia Hirsch explica tudo o que não pode e tudo o que pode ser consumido durante as crises e por um longo período para que se controle o fungo e chegue a sua eliminação efetiva. Vale a pena a leitura. Ótimas informações e até receitas para seguir.

Mas e quanto aos tratamentos naturais e complementares?
Sim, algumas coisas podem ser feitas para ajudar a melhorar os sintomas da candidíase vaginal. Vejamos!

Banho de assento com vinagre de maçã e OE de Tea Tree
- 1 bacia
- 500 ml de água morna
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
- 2 gotas de óleo essencial de tea tree
Encher a bacia com água, pingar as gotas do OE no vinagre e despejar na água da bacia. Sentar e lavar a região genital deixando-a imersa na água por alguns minutos.
O vinagre de maçã tem propriedades antioxidantes, ajuda na eliminação de gorduras e também no controle de açúcares no sangue. Também aumenta o metabolismo e ajuda na eliminação das toxinas, é um bom antisséptico e antibiótico.

Alguns outros óleos essenciais que mostraram ser efetivos no combate ao fungo da cândida foram: eucalipto glóbulus, lemongrass, palmarosa e todos os que contem citral que é um aldeído com forte propriedade antisséptica.

Duchas vaginais
- 500 ml de água morna
- 3 dentes de alho esmagados**

fazer uma infusão tradicional (chá) com o alho. Colocar em um chaleira a água para ferver, colocar o alho , tampar, deixar descansar por 15 minutos, coar e utilizar.
Aplicar este chá na vagina com ajuda de bolas de algodão embebidas ou mesmo em forma de banho de assento.

** o alho pode ser substituído por:
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio OU
- 1 colher (sobremesa) de casca de pau d'arco OU
- 1 colher (sobremesa) de orégano seco OU
- 1 colher (sobremesa) de flores de camomila OU
- 1 colher (sobremesa) de cravos-da-india

proceder como o descrito acima. Pode fazer de 3 a 4 vezes por dia, conforme a necessidade.

Aplicação de iogurte ou lactobacilos
Compre um pote de iogurte natural (mas tem que ser o natural mesmo, sem açúcar e que contenha na embalagem a descrição de que contém lactobacilos vivos) e aplique com o dedo um porção em todo canal vaginal. Também pode ser aplicado com a ajuda de um seringa (sem agulha obviamente).

Outra opção é fazer a aplicação de lactobacilos acidófilos em cápsulas (encontrados em lojas de produtos naturais ou algumas farmácias de manipulação). Abra as cápsulas e despeje o conteúdo na vagina ou se preferir pode introduzir a cápsula fechada, à noite, pois ela é feita de gelatina a qual irá se desmanchar em contato com a umidade de dentro da vagina. Fazer por 7 dias.

Hidratação com óleo vegetal de coco
O óleo de coco possui ácido caprílico e láurico, que são eficazes contra fungos e ajudam a aumentar a imunidade.
Além de ser ingerido e utilizado nas preparações de diversos pratos, ele pode ser aplicado como um ótimo hidratante natural em toda área externa e interna da vagina, períneo e ânus.
Para isso basta aquecer um colher de chá em banho maria e passar o óleo liquido levemente morno.  Isso ajuda a eliminar a coceira e ardência. Fazer todo dia.

Bandagem de argila na barriga
A argila verde tem o poder de desintoxicar o corpo. Aliada aos óleos essenciais potencializa-se o efeito terapêutico. Esta aplicação vai ajudar o organismo a eliminar as toxinas produzidas pelo fungo, proteger e desintoxicar o fígado e estimular a limpeza e funcionamento dos intestinos.

- 2 colheres (sopa) de argila  verde
- 2 colheres (sopa) de água
- 2 gotas de óleo essencial de funcho (erva-doce)
- 4 gotas de óleo essencial de junipero (zimbro)
- 3 gotas de óleo essencial de bétula (béutla lenta)
- 1 gota de óleo essencial de laranja azeda (Citrus aurantium, var. amara)

Primeiro coloque o pó de argila em uma cubeta ou recipiente próprio, acrescente a água e misture até formar uma pasta consistente. Em seguida acrescente os óleos essenciais e misture. Aplique com uma espátula sobre toda a região do abdômen. Depois cubra com filme plástico (tipo magic pack) e caso não tenha uma manta térmica para cobrir, coloque um cobertor mesmo, e fique deitada por uns 40 a 45 minutos. Depois é só retirar o filme plástico e a argila com toalhas descartáveis ou fraldas de pano umedecidas. Fazer duas vezes na semana.

Estes são alguns tratamentos naturais que podem ajudar a amenizar os sintomas mas, NÃO deixe de procurar seu ginecologista e fazer exames mais detalhados para ter o diagnóstico correto e se for necessário utilizar do tratamento alopático para controlar a situação.

***Geralmente o tratamento alopático é feito através de 1 comprimido em dose única mais a aplicação de uma pomada ou creme. Os mais comuns são fluconazol, cetoconazol, tioconazol.....entre outros. Também existe o óvulo vaginal que é o clotrimazol, é um ovo mesmo..tipo ovo de codorna...que é introduzido na vagina com a ajuda de um aplicador. Mas esse medicamentos apenas o médico poderá indicar com segurança ok!

Este é um artigo científico que diz que o óleo essencial de lemongrass (capim limão) em laboratório foi muito eficiente no combate do crescimento tanto do micélio quanto do fungo em si da Candida albicans. Além do lemongrass óleos essenciais contendo citral também demostram resultados animadores para o tratamento tanto da candidíase bucal quanto vaginal. Confira o resumo do artigo : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14615795


Fontes:
Candidíase, a praga - Sonia Hirsch
Aromaterapia - Patricia Davis
http://medsimples.com/candidiase/
correcotia.com.br
http://www.healthyandnaturalworld.com/best-natural-treatments-for-candida/
http://www.fiquebemterapias.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=119:candidiase&catid=34:dalton&Itemid=63
http://www.tuasaude.com/candidiase/
http://www.dasmariasblog.com/post/94059/conheca-10-alimentos-que-combatem-a-candidiase
Pubmed: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14615795

Cuidados Pré e Pós Carnaval

Pois é...carnaval chegando e todo mundo já se preparando pra cair na folia! São 4 dias de festa, seja nas avenidas acompanhando os desfiles das escolas de samba, seja nos carnavais do interior com seus pequenos blocos e marchinhas antigas (o que eu prefiro muito mais!), seja nos carnavais super animados da Bahia com trios elétricos e aquele povo todo atrás, uma coisa é certa....haja pique e energia pra aguentar.

Para passar bem os 4 dias intensos de festa e ainda manter o corpo saudável (ou pelo menos tentar mantê-lo um pouco saudável kkk) seguem algumas dicas fáceis:

1. Hidratar-se muito: beber pelo menos 2 litros de água (e to falando de água mesmo, aquela que passarinho também bebe kkk) é muito importante para manter a hidratação celular e o bom funcionamento do organismo. Além da água os sucos e a água de coco, são muito bem vindos, uma vez que possuem sais minerais e vitaminas para repor o que foi perdido durante a transpiração.
2. Alimentação leve: durante estes dias o ideal é que as refeições sejam leves para que o corpo possa realizar a digestão mais facilmente e evitar sensações como azia, estufamento, cansaço (entende-se por moleza) pós almoço. Aposte nas saladas bem variadas, legumes crus ou cozidos, grãos germinados (que além de ajudarem no processo de digestão ainda dão muita energia), arroz ou massa integral e carnes brancas (frango ou peixe) carnes vermelhas são mais pesadas para digerir e podem não cair tão bem para quem pretender pular que nem pipoca após o almoço.
3. Utilize pouco sal: o sódio do sal faz com que o corpo retenha mais líquido, provocando inchaços (que não são bem vindos neste e em nenhum outro momento). Substitua o sal por ervas, elas dão mais sabor às preparações e ainda tem propriedades terapêuticas.

Mas e depois que o carnaval passar? Bem ai é necessário fazer uma desintoxicação completa!

A alimentação deve continuar basicamente com folhas verdes de todos os tons, legumes crus e cozidos, grãos germinados, peixes e aves, carboidratos integrais, frutas, sucos, castanhas e afins, ervas e especiarias como tempero, chás desintoxicantes. Para melhor exemplificar segue um cardápio modelo como sugestão (as quantidade devem ser ajustadas conforme as necessidades de cada um, e isso deverá ser feito por uma nutricionista ok).

Café da manhã: 1 copo de Smoothie verde de hortelã com papaya*

Lanche da manhã: 1 pêra e 3 castanhas do pará

Almoço: Salada  -  um punhado de folhas de rúcula + 2 tomates secos + 3 bolinhas de mussarela de búfala, tudo regado com um fio de azeite e orégano. Prato - 2 colheres de arroz integral + 1 colher de frango desfiado temperado com tomilho, cominho e pimenta do reino.

Lanche da tarde: 1 copo de iogurte natural com sementes de chia

Jantar: 1 cumbuca de sopa creme de abóbora com gengibre e alho poró**

Ceia: 1 xícara de chá de dente de leão + 2 torradas integrais sem glúten com geléia diet de amoras

*Smoothie Verde de Hortelã e Papaya

3 xícaras de folha de espinafre (lavadas)

2 xícaras de mamão papaya cortado em cubinhos

1 xícara de pera em cubos

2 colheres (sopa) de goji berries (seco ou fresco)

10 folhinhas frescas de hortelã

1 xícara de água 

Colocar tudo no liquidificador e bater até formar um "suco" cremoso. Tomar imediatamente.

**A receita desta sopa creme esta na matéria : Programa Detox para o Verão, basta substituir a salsa e cebolinha pelo alho poró levemente frito no azeite.

Cataplasma Desintoxicante para o fígado

O fígado é um dos órgãos que mais sofre com as estripulias do carnaval. Com o consumo de álcool exagerado, drogas, alimentos pesados e gordurosos, ele acaba tendo muito mais trabalho para processar tudo e fica sobrecarregado. Outros órgãos que se sobrecarregam são: pâncreas, vesícula biliar e rins. Na verdade quando um não vai bem, todo o conjunto passa a funcionar mal. Mas foquemos no nosso fígado. Órgão este muito importante para:

- secretar bile: a bile é secretada e armazenada na vesícula biliar e quando necessário é enviada para o intestino onde irá dissolver as gorduras para que sejam parte absorvidas e parte eliminadas

- armazenar glicose: a glicose proveniente dos alimentos é absorvida pelos intestinos e armazenada no fígado sob a forma de glicogênio. Isso permite ao corpo manter reservas de energia para serem gastas quando necessário como ao praticar atividade física, estudar, fugir (instinto de defesa explosão -fuga), realizar atividades domésticas...enfim....é um mecanismo do organismo para que não tenhamos que ingerir alimentos a cada 30 minutos para manter o nível de energia do corpo.

- produção de proteínas: exemplo, albumina, importante para manter a função osmótica das células, mantendo a água dentro delas. Quando a produção de albumina cai, a água extravassa para o meio extracelular, atravessa as veias, indo se concentrar nos tecidos subcutâneos, o que por sua vez provoca os edemas (inchaços) nas pernas, panturrilhas, pés. Vale lembrar que edemas não são causados apenas pela falta de albumina, também são causados pela filtração deficiente dos rins que retém água e sódio causando inchaços. Outras proteínas ligadas ao bom funcionamento do fígado são as da coagulação do sangue, que quando o fígado não vai bem suas concentrações diminuem na corrente sanguínea e pode causar hemorragias por ferimentos.

- Desintoxicar o organismo: o fígado tem a capacidade de neutralizar substância como hormônios e drogas para que se tornem inativas e possam ser excretadas.

- Sintetiza colesterol: é no figado que o colesterol é metabolizado para ser eliminado.

- Defesa imunológica: ele possui células que barram bactérias ou outros micro organismos capazes de provocar infecções.

- Transformação da amônia em uréia: o sangue entra no figado trazendo a amônia produzida nos intestinos, resultante da digestão de proteínas de origem animal. Se o fígado estiver debilitado, esta amônia não será transformada em uréia, para ser eliminada pelos rins, ela voltará a corrente sanguínea e atingirá o cerébro, causando alterações neuropsíquicas...que em casos mais adiantados e graves pode levar ao coma.

Ufa! realmente o fígado é responsável por muitas funções então vamos deixá-lo desintoxicado e saudável.

Este cataplasma ajuda a limpar o fígado das toxinas para que ele desenvolva suas funções corretamente.

• 2 colheres (sopa) de argila verde
• 1 ou 2 colheres (sopa) de chá de boldo
• 3 gotas de óleo essencial de junípero

Primeiro prepare um infusão de boldo: coloque a água para ferver, assim que subir as primeiras bolhas, desligue, coloque as folhas de boldo, tampe e deixe descansar 15 minutos. Em seguida coe e reserve.

Em uma tigela, coloque a argila e acrescente o chá de boldo misturando até formar uma pasta de consistência homogênea (pode ser mais pastosa ou mais líquida, de acordo com sua vontade), pingue o óleo essencial e misture bem. Aplique uma camada generosa no abdômen, na região correspondente ao fígado (lado direito), passe papel filme e deixe agir por uns 20 minutos. Retire com uma toalha úmida.

Faça uma vez por semana por 4 semanas.

DICA: para amenizar a sensação de resseca, pingue uma gota de óleo essencial de lemongrass em um lencinho e fique inspirando

Para azia, queimação e sensação de estufamento, pingue 1 gota de óleo essencial de hortelã pimenta em  1 colher de óleo vegetal (semente de uva ou girassol) e massageie a barriga em sentido horário.

Tomar um chá gelado de hortelã com gengibre também ajuda.

Bom pessoal, aproveitem bastante o carnaval mas não deixem de se cuidar ok! Boa folia!!!!

Crianças e Alergia ao Calor

Foto Pessoal: Larinha

Genteeee, que calor é este?????

Todos sofremos com este calor. Transpiramos demais, mal aguentamos ficar de roupa....mas com certeza as crianças e os bebês sofrem muito mais.

É muito comum bebês e crianças desenvolverem as tais: alergias ao calor. Na verdade isto não é bem uma alergia e sim uma reação a algum fator como: o próprio suor. Além disto pode acontecer assaduras, principalmente nas dobrinhas do pescoço, bracinhos e perninhas dos bebês.

Como reconhecer os sintomas? As principais características deste tipo de "alergia" são:

• surgimento de pequenas bolhinhas nas regiões onde mais transpira: couro cabeludo, nuca, braços, pescoço, bumbum e barriguinha onde fica a fralda.
• coceira nestas regiões
• vermelhidão
• formação de crosta onde existem as bolhas, devido ao ato de coçar

É fato que esta situação deixa as crianças irritadas, chorosas e muito incomodadas. Mas o que fazer para amenizar?

Algumas dicas ajudam bastante a controlar a situação:

• Dar banho mais vezes ao dia com água de morninha para fria
• Utilizar shampoos neutros e sem sal
• Utilizar sabonetes glicerinados
• Utilizar fraldinhas de pano umedecidas em água fria para limpar o suor durante o dia
• Deixar a criança/bebê apenas de fraldinha, se ela ficar em casa e caso vá para escolinha procurar colocar roupas fresquinhas de algodão
• Dar bastante suco natural e água para hidratar e repor os sais minerais perdidos na transpiração
• Oferecer frutas
• Evitar alimentos gordurosos como chocolates, biscoitos recheados, frituras. Dê preferência a refeições mais leves e nutritivas.

Para utilizar topicamente:

Aqui vou sugerir algumas formulações com produtos naturais que vão ajudar a refrescar e secar as bolhinhas, e também diminuir a vermelhidão.

Spray de Camomila

• 1 colher (sopa) de flores de camomila seca
• 200 ml de água

Coloque a água para ferver, assim que levantar as primeiras bolhas, desligue. Coloque a camomila e tampe. Deixe descansar por 15 minutos. Depois coe. Espero o chá esfriar um pouco e em seguida coloque em uma embalagem spray. Leve a geladeira pra gelar. Agora é só borrifar nas áreas afetadas e deixar secar naturalmente. As crianças adoram a "chuvinha" refrescante!!!

Este chá ajuda a acalmar a pele, secar e cicatrizar as bolhas e também diminuir  vermelhidão.

Gel refrescante

• 3 colheres (sopa) de gel aloe vera puro
• 1 gota de óleo essencial de camomila (pode ser substituído pelo óleo essencial de lavanda)
• 1 colher (sopa) de hidrolato de hortelã ou alecrim.

Misturar tudo e guardar em um potinho. Passar nas áreas afetadas após o banho.

O gel tem propriedades cicatrizantes, regenerativas e hidratante. O óleo de camomila acalma e diminui a vermelhidão e o hidrolato de hortelã ou alecrim refresca.

Creme Calmante

• 3 colheres (sopa) de creme base neutro
• 2 colheres (sopa) de hidrolato de néroli
• 1 gota de óleo essencial de lavanda
• 1 gota de óleo essencial de mandarina verde

Misture tudo e guarde em um potinho. Aplicar nas áreas afetadas após o banho.

O creme é hidratante. O hidrolato de néroli é ótimo para a pele sensível como a dos bebês/crianças é tônico e descongestionante, ajudando a secar as bolhinhas. O óleo essencial de lavanda é calmante, sedativo e regenerativo. Já o óleo de mandarina verde é adstringente e refrescante.

Loção de Calamina Natural

#Receita 1

• 4 colheres (chá) de argila vermelha ou cinza da amazônia
• 4 colheres (chá) de bicarbonato de sódio
• 1/2 colher (chá) de sal marinho
• 1/2 colher (chá) glicerina vegetal
• 6 gotas (total) de óleo essencial (tea tree, lavanda, cânfora branca)

Misturar tudo e armazenar em um potinho de vidro. Manter na geladeira por até 2 semanas.

#Receita 2

• 1/4 de xícara de óxido de zinco
• 1/2 colher (chá) de óxido de ferro
• 4 colheres (chá) de argila verde
• 4 colheres (chá) de bicarbonato de sódio ou 2 colheres (chá) de hidróxido de cálcio
• 1/4 de xícara de água
• 1/2 colher (chá) de glicerina vegetal
• 6 gotas (total) de óleos essenciais (tea tree, hortelã lavanda, mandarina verde, cânfora branca, eucalipto)

Misturar tudo e armazenar em um potinho de vidro. Manter na geladeira por até 2 semanas.

#Receita 3

• 1/4 de xícara de óxido de zinco
• 4 colheres (chá) de argila rosa
• 4 colheres (chá) de bicarbonato de sódio ou 2 colheres (chá) de hidróxido de cálcio
• 1/4 de xícara de água
• 1/2 colher (chá) de glicerina vegetal
• 6 gotas (total) de óleos essenciais (tea tree, hortelã lavanda, mandarina verde, cânfora branca, eucalipto)

Misturar tudo e armazenar em um potinho de vidro. Manter na geladeira por até 2 semanas.

Propriedades dos Ingredientes

- Argila da Amazônia: cicatrizante e desintoxicante. Ótima para tratar de processos infecciosos na pele como a acne e bolhas de calor. Ajuda a retirar as toxinas da pele.

- Bicarbonato de sódio: é alcalino. Bom para neutralizar o processo ácido que ocorre em picadas de insetos e erupções cutâneas.Alivia coceira e irritação. É facilmente encontrado em supermercados.

- Sal marinho: ajuda na remoção de células mortas e renovação celular. Alivia inchaços, inflamação e coceira.

- Argila rosa: ótima para peles sensíveis. É um esfoliante bem suave. Tem um poder menor em relação a extração das toxinas se comparada com a argila cinza mas é uma ótima opção quando não se quer utilizar o óxido de ferro.

- Glicerina vegetal: geralmente extraída a partir do óleo de palma ou coco, é muito emoliente e hidratante. É hipoalergênica, bactericida, mantém os poros limpos e trata de lesões como acne e erupções cutâneas.

- Óxido de zinco: muito utilizado na medicina, desde tempos antigos, na Grécia e na Índia. É útil para tratar feridas e traumas da pele. Não é absorvido pela pele o que permite ser um ingrediente bom para tratamentos tópicos.

- Óxido de ferro: não tem uma função medicinal, é na verdade o que confere a cor avermelhada a calamina. É utilizado como pigmento e aprovado pela FDA (Food and Drug Administration) para uso em cosméticos e tintas de tatuagens.

- Hidróxido de Cálcio: na indústria desempenha o mesmo papel do bicarbonato de sódio.

- Óleos essenciais: são empregados tanto para dar o aroma  quanto as propriedades terapêuticas. Os sugeridos nas receitas são os que possuem propriedades cicatrizantes, regeneradoras, bactericidas, refrescantes, tônicos. Mas outros também podem ser empregados de acordo com suas propriedades e aromas.

*Caso os sintomas piorem muito e tomem uma parte maior do corpo, leve ao pediatra, talvez seja necessário tomar algum anti-alérgico. NÃO faça a auto-medicação, aquele anti-histamínico que você toma pode não ser indicado para seu filho ok. Procure o médico dele para orientações mais adequadas.

Fonte

http://everydayroots.com/homemade-calamine-lotion

http://nourishingjoy.com/homemade-calamine-lotion/

http://mispotisbasicos.blogspot.com.br/2012/04/glicerina-vegetal.html

Gel aromatizante para ambientes

Aromatizar ambientes é uma prática antiga. Desde muitos anos atrás os antigos povos já utilizavam esta arte de perfumar através de incensos, queima de resinas e flores. A aromatização era empregada em rituais de purificação, meditação, cerimônias religiosas, para saudar Deuses, e muitas outras ocasiões.

É sempre bom ter um ambiente aromatizado e agradável, hoje a dica é simples e bem divertida: Gel aromatizador! Confiram



Ingredientes:

• 4 pacotes de gelatina sem sabor e sem açúcar
• 2 xícara de água
• 1 colher (sopa) de sal
• 30 gotas de óleo essencial a sua escolha (ou veja algumas dicas de blends abaixo)
• corante alimentício

Preparo:

Em uma panela, aqueça 1 xícara de água (fogo baixo), coloque a gelatina. Mexa para dissolver. Acrescente o sal, mexa novamente e em seguida adicione a outra xícara de água e misture. Desligue o fogo.

Acrescente agora o corante alimentício e os óleos essenciais. Mexa para misturar bem. Em seguida despeje a gelatina em frascos de vidro e espere esfriar. Está pronto o gel aromatizante!

Agora é só colocar onde quiser.

*Os fracos podem ter tampas para dar de presente!

Sugestões de Blends 

Manjerição Doce e Limão

20 gotas de óleo essencial de manjericão doce

8 gotas de óleo essencial de limão (tahiti ou siciliano)

Alecrim e Laranja doce

25 gotas de óleo essencial de laranja doce

5 gotas de óleo essencial de alecrim

Pinho Fresco

25 gotas de óleo essencial de pinho

3 gotas de óleo essencial de limão tahiti

2 gotas de óleo essencial de laranja doce

1 gota de óleo essencial de bergamota

Pura Lavanda

30 gotas de óleo essencial de lavanda

Aroma da Provence

20 gotas de óleo essencial de lavanda

5 gotas de óleo essencial de tomilho

2 gotas de óleo essencial de limão siciliano

Fonte:
http://www.homemadehomeideas.com/11-natural-ways-to-make-your-home-smell-amazing/