Gripes e Resfriados - Receitas Naturais

Além de utilizar os óleos essenciais para amenizar os sintomas de gripes e resfriados, também podemos nos beneficiar das receitinhas caseiras e naturais. Sim, aquelas de nossas avós!!

Sim os alimentos (frutas, ervas, flores) são poderosos, eles possuem muitas propriedades curativas. Afinal os remédios provém deles.

A seguir colocarei receitinhas bem fáceis de fazer e ótimas para a recuperação das gripes e resfriados.

Chá da Vovó

                                          Fonte: clickgratis.com.br 

Xarope para Dor de Garganta

Este é um xarope muito utilizado na Coréia para tratar gripes, resfriados e dores de garganta. Poder ser utilizado por bebês, crianças, adultos e idosos.

    crédito da imagem: http://gardeningrooms.tumblr.com/post/36982186490/with-the-start-of-school-and-cold-season-ive

Ingredientes

1 limão cortado em rodelas

1 pedaço de gengibre ralado ou em rodelas

mel puro

Modo de Preparo

Em um pote de vidro, já esterilizado (ver o processo de esterilização no post Vinagres Aromatizados - Receitas); coloque as rodelas de limão e o gengibre ralado ou rodelas e acrescente o mel. Tampe e deixe em local seco e longe da luz. Espere alguns dias antes de começar a utilizá-lo, pois ele precisa de pelo menos 7 dias para que haja a integração do mel com os ingredientes. Se quiser pode armazenar na geladeira, o que irá transformá-lo em uma "geléia".

Este xarope também pode ser feito com própolis, hortelã, guaco, laranja.

Validade:

Se bem armazenado em vidro esterilizado o xarope dura até 3 meses.

Consumo

Puro: tomar 1 colher de sobremesa 3 vezes ao dia.

Chá: colocar em 1 xícara de água quente, 1 colher de sopa do xarope.

Adendo sobre qual mel escolher:

Existe uma variedade grande de tipos de mel. Isso acontece em função das plantas de onde é extraído o néctar, localização dessas plantas e tipo de abelha produtora. Sim, são muitas as variáveis. E sobre o Mel em sim farei outro post com todas as informações. Aqui colocarei apenas alguns tipos e suas propriedades para que seja feita a melhor escolha na hora de fazer o xarope.

Mel de Eucalipto: ajuda a combater a bronquite, a tosse e a asma.

Mel de Laranjeira: regula o intestino e é tranquilizante natural.

Mel de Assa-Peixe: tônico, depurativo de sangue e calmante.

Mel Silvestre: bom para o sistema nervoso, respiratório e pele. É calmante, laxante e desintoxicante.